身體素質(zhì)訓(xùn)練 篇一

一般身體訓(xùn)練的目的是為了增進(jìn)俱樂部成員的基本身體素質(zhì)。在訓(xùn)練過程中主要以一般速度、力量、耐力等素質(zhì)為主，因?yàn)檫@是技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)，沒有良好的一般身體素質(zhì)，便不能掌握高難度的動作，承擔(dān)大負(fù)荷的訓(xùn)練和緊張激烈的比賽。為此俱樂部制定了訓(xùn)練計(jì)劃，組織全體成員按時(shí)參加，為日后的訓(xùn)練和比賽做好相應(yīng)的準(zhǔn)備，打好基礎(chǔ)。同時(shí)通過訓(xùn)練的開展磨練大家的意志、品質(zhì)。

比賽活動組織開展 篇二

俱樂部為豐富全體教職工的業(yè)余生活，提高全體成員的實(shí)戰(zhàn)水平，在本年度俱樂部和縣武裝部、縣一中、黑金剛多家單位組織開展了多次比賽，在比賽中本著“友誼第一、比賽第二”的原則，抱著學(xué)習(xí)、請教的態(tài)度和多家單位在籃球方面進(jìn)行了切磋、交流。隊(duì)員們在比賽中頑強(qiáng)拼搏、敢打敢拼，全身心的投入和參與了每次比賽，充分體現(xiàn)了球隊(duì)的團(tuán)隊(duì)意識、表現(xiàn)出了強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感，體現(xiàn)了較高的技術(shù)水平，在比賽中打出了我們球隊(duì)的特點(diǎn)和士氣。通過比賽的組織和開展，增進(jìn)了俱樂部成員之間的交流和感情，提高了整體的凝聚力和戰(zhàn)斗力，為俱樂部的長期發(fā)展打下了良好的基礎(chǔ)，同時(shí)在全院范圍內(nèi)對體育運(yùn)動進(jìn)行了有效的、更為全面的推廣。

回首今年俱樂部各項(xiàng)活動和賽事的組織開展，不僅大大豐富了廣大學(xué)院教職工的業(yè)余生活，提高了身體素質(zhì)，同時(shí)在全院范圍內(nèi)積極推廣和普及了體育運(yùn)動。我們會在日后的工作中不斷總結(jié)，積極改進(jìn)，加強(qiáng)活動組織、開展和制度建設(shè)，在學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和幫助下我們將爭取把籃球俱樂部越辦越好，辦出特色。

專項(xiàng)身體訓(xùn)練 篇三

籃球運(yùn)動的專項(xiàng)身體素質(zhì)，在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質(zhì)，可以加強(qiáng)球隊(duì)的磨合以及提高隊(duì)員之間的默契程度。俱樂部成員主要利用業(yè)余休息時(shí)間自發(fā)的、積極的參與到訓(xùn)練當(dāng)中，因此在全面訓(xùn)練的’基礎(chǔ)上，特別注重突出重點(diǎn)，從中發(fā)現(xiàn)與培養(yǎng)隊(duì)員的特長技術(shù)，使隊(duì)員逐步形成能充分發(fā)揮自身優(yōu)勢的個人技術(shù)特點(diǎn)。所以根據(jù)隊(duì)員自身的特點(diǎn)，在訓(xùn)練中貫徹全面、實(shí)用、準(zhǔn)確、熟練的要求。