有關(guān)行動學(xué)習(xí)心得體會總結(jié) 篇一

想要考研成功，三個要素必不可少，他們分別是目標、計劃和行動。下面就來分別談?wù)劇?/p>

目標是要做到什么；計劃就是怎樣在限定的時間內(nèi)一步步達到目標；行動則是具體每一步做什么，是計劃的組成部分。分清這三者的層次，我們可以把目標轉(zhuǎn)化為可執(zhí)行的計劃，然后每次只關(guān)注下一步行動，不斷完善計劃并推動自己到達目標。為了更好幫助大家理解，我舉例說明：

目標：

考上研究生

計劃：

2月1日6月30日：第一輪復(fù)習(xí)，夯實基礎(chǔ)。

2月：第一輪復(fù)習(xí)開始

數(shù)學(xué)：完成《考研數(shù)學(xué)歷年真題權(quán)威詳解》

共xx套卷子，每天x套，xx天完成

第一周：完成xx套

第二周：完成xx套

英語：歷年真題；背單詞

完成《考研英語真題超精讀（基礎(chǔ)篇）》共xx套，每天x篇，xx天完成。

第一周：完成xx套

第二周：完成xx套

完成《考研英語真題詞匯分頻速記寶典》，每天背xx個新單詞。

具體行動：

4月1日完成情況：

早上：完成《考研數(shù)學(xué)歷年真題權(quán)威詳解》x套

下午：完成《考研英語真題超精讀（基礎(chǔ)篇）》x套

晚上：背單詞xx個

有了目標之后，我們就可以應(yīng)該著手將目標分解，繼續(xù)細化。這期間你必須先按照計劃自己去做一遍，思考一下自己在每一科要達到目標需要做到什么，逐級分解，細化到如：每本要看的書每一遍閱讀練習(xí)要做到什么程度，每一套數(shù)學(xué)卷子的每道大題掌握到什么程度等等。但是在制訂計劃時有三點要注意：

第一，不要太細化，最小單位到周即可，前文的每天xx頁不過是每天行動的參考，而非硬性任務(wù)。過于細化的計劃混淆了計劃和行動的區(qū)別，每天都拿出一張詳盡無比的計劃清單來決定今天的行動是糟糕無比的做法。制訂計劃的目的，在于幫助我們專注于眼前的行動，不必考慮過后的事情，同時又可以保證當(dāng)前的行動的確可以幫助我們完成自己的目標，因此，過于細化的計劃是完全錯誤的。個人經(jīng)驗，以周為單位最為合適。

第二，不要太超前，一周結(jié)束才制訂下周的計劃，一月結(jié)束才制訂下月的計劃，一個階段結(jié)束才制訂下個階段的計劃是正確的思路。在沒有開始行動之前，我們絕對不可能知道自己的計劃是否切合實際，我們對進度的估計可以會過于樂觀或者過于悲觀，例如我的計劃曾經(jīng)包括一個星期看完張鑫老師的《考研政治思維脈絡(luò)與考點精析》，開始之后很快就發(fā)現(xiàn)這根本就是不可能的任務(wù)。如果你的計劃過于超前，那么一旦前面計劃的執(zhí)行情況與預(yù)期不一致，你就必然需要調(diào)整后續(xù)計劃，等到你完成每一步計劃之后再細化下一步計劃無疑是更好的選擇。

第三，我們所制定的計劃應(yīng)當(dāng)是靈活的，隨著你行動的推進不斷發(fā)展，趨向完善，計劃也會有變動。可能在一開始，我們只有非常粗糙的階段計劃，只有第一個月、第一個星期的計劃，隨著時間的流逝，越來越多的細化目標被制訂成計劃、被你所完成，你距離最后的目標也就越來越近。每天xx頁、每天xx個單詞，這種數(shù)據(jù)，實際上是計劃和每日行動之間的橋梁，計算方法是：書的總頁數(shù)/預(yù)計完成天數(shù)。這個方法似乎不合理，因為同樣是一頁書，有些地方可能要看半個小時，有些地方可能只要五分鐘。但是從平均來看，你每天必須完成這么多，這個數(shù)字是保證計劃完成的一個參考值，具體的調(diào)整應(yīng)該交給每一天去做，而不是現(xiàn)在。

有了這樣的計劃之后，我們就需要將計劃轉(zhuǎn)化為每天的行動。我們首先將每天劃分為三個部分：早上、下午、晚上，然后最好每一部分對應(yīng)一個科目，根據(jù)每天xx頁的提示安排今天的行動，并根據(jù)實際情況加以調(diào)整。每天實際完成的情況可以浮動，只要保證平均達到這樣的水準即可。最重要的是，每天晚上都要對當(dāng)天的行動情況加以回顧，同時按照計劃制訂明天的行動，這樣周而復(fù)始，直到一周結(jié)束，在計劃上記錄下當(dāng)前的執(zhí)行情況，然后根據(jù)自己本周的完成情況制訂下周的計劃。那么現(xiàn)在，我們有了每天的行動列表，只要高效專注地完成下一步行動，其他的事情不用再去多加考慮了。

考研其實就像一個濃縮的人生，制定不同的計劃與目標，并完成，這不僅是考研期間我們所必須做的，在人生的不同階段，也都應(yīng)該貫徹這個習(xí)慣。這樣堅持，一點一滴地進步并完成目標，生活一定會變得厚重而堅實。

有關(guān)行動學(xué)習(xí)心得體會總結(jié) 篇二

各位老師、同學(xué)：

你們好！

在我們的生活當(dāng)中，我們有時候總?cè)菀淄洝肮?jié)約”兩個字。比如說我們的作業(yè)本，很多同學(xué)總是喜歡有事沒事就去撕掉一張紙。比如說我們教學(xué)樓下的水龍頭，我們在洗完手之后有很多時候都忘記擰緊，導(dǎo)致誰一直在滴，浪費了不少。還有我們在食堂吃飯的時候，有時候明明不吃了那么多，卻越盛越多，最后導(dǎo)致浪費。

同學(xué)們，不管是哪一種資源，我們都應(yīng)該去節(jié)約的，浪費是一件不光鮮、也不值得被歌頌的事情。因此讓我們一起從身邊的小事開始節(jié)約起來，珍惜每一滴水，也珍惜我們的每一顆糧食吧。在這里，我僅代表自己向每一位同學(xué)提出光盤行動的倡議，希望我們從最靠近自己的地方開始節(jié)約，不浪費糧食，也不浪費他人的勞動成果。

光盤行動絕對不只是一個口號，更應(yīng)該是我們生活中的踐行命令。大家是否有這樣的一種感受？那就是如果我們做一件事情做的次數(shù)多了，它慢慢的也融入了我們的身體當(dāng)中，當(dāng)有一天我們想要違背這樣的習(xí)慣的時候，我們反而做不到了。

那么對于珍惜糧食也是一樣的，當(dāng)我們培養(yǎng)了一種好的習(xí)慣，那么不管我們當(dāng)時面對一個怎樣的處境，都不會改變自己的底線，更不會去做出不好的行為來。珍惜糧食，光盤行動就將成為我們今后進餐中的一道命令，當(dāng)我們每一次吃飯的時候就提醒自己要光盤行動，吃多少盛多少，拒絕浪費，也拒絕虛榮消費。

現(xiàn)在我們還是一名學(xué)生，很少進入社會的飯局上吃飯。所以從現(xiàn)在開始，我們就從食堂做起，每個人都堅持光盤行動了，我相信這個世界上會有更多的人吃得起他們想吃的東西，也有更多貧困地區(qū)的孩子能夠吃得起飯。

同學(xué)們，我們不要只看向自己腳下幸福的生活，追溯到從前，其實我們現(xiàn)在這種衣食無憂的生活都是前人為我們努力打造的。而在我們現(xiàn)在的時代中，依舊有貧苦的地方，依舊有貧苦的人，他們依舊不能解決自己的溫飽。所以我們生活在幸福的陽光底下，更應(yīng)該懂得去珍惜，而不是去浪費。親愛的同學(xué)們，就讓我們這一股年輕的力量支撐起這個時代的未來吧，堅持光盤行動，把好的力量得以傳承！讓這個社會的未來多一些光亮！

此致

敬禮！

倡議人：__

20_年_月_日

有關(guān)行動學(xué)習(xí)心得體會總結(jié) 篇三

各位老師，同學(xué)：

早上好！

在今年的1月16日，《中國國土資源報》副社長徐志軍在微博上發(fā)起“今天不剩飯，從我做起！”的宣言，受到網(wǎng)民們的熱烈追捧，自此，“光盤行動”迅速擴展到大江南北，各地紛紛響應(yīng)。

有的同學(xué)會問，剩點飯菜算什么，我們家又不缺錢。可是聽了我下面的話，你一定不會再這么想。

同學(xué)們猜一猜，什么是現(xiàn)今人類的第一號殺手？是戰(zhàn)爭嗎？是自然災(zāi)害嗎？都不是！答案是——饑餓！平均每年，饑餓奪去1千萬人的生命。我們每天浪費的糧食只要回收5%，就可以多救活4百萬饑民！所以，節(jié)約糧食也是一種慈善。

再有，我國68%的水用于農(nóng)業(yè)灌溉，所以節(jié)約糧食也是在節(jié)約水資源。

另外，運輸糧食、制造食品、處理食品垃圾的過程會產(chǎn)生污染。所以節(jié)約糧食實際上也是在保護環(huán)境。

最近，各大城市連續(xù)的陰霾、沙塵暴天氣，不正是環(huán)境破壞的惡果嗎？

因此，響應(yīng)“光盤行動”就是對貧困者的慈善，對地球的愛護，也是為我們自己的健康負責(zé)。

兩周前大隊部發(fā)起了“光盤行動”，大隊委們自制倡議卡，走到老師同學(xué)家長中間宣傳。大家請看，這里是我們梅校長的親筆簽名，這里還有袁校長、宮銳主任、李恒利主任、楊帆主任等領(lǐng)導(dǎo)、老師的簽名，這些是高中、初中、小學(xué)同學(xué)的簽名，這是家長簽名。

感謝所有簽名響應(yīng)的老師同學(xué)，我們期待更多的人加入到”光盤行動”中來，從我做起，今天不剩飯。從“光盤行動”做起，進而節(jié)約水、電、書本等資源，讓“節(jié)約”成為附中的時尚，做真正有素養(yǎng)的公民！

倡議人：

20xx年xx月xx日