電腦卡頓，真的讓人頭大！尤其是內(nèi)存空間不足的時候，簡直寸步難行。今天就來分享一下我整理的Windows系統(tǒng)清理內(nèi)存空間的小技巧，親測有效，希望能幫到你。

Part1：日常清潔，防患于未然

就像房間需要定期打掃一樣，電腦也需要定期維護。一些日常操作就能有效減少內(nèi)存占用：

關(guān)閉不必要的程序：別讓那些偷偷在后臺運行的應(yīng)用占用你的資源！任務(wù)欄右鍵點擊，選擇“任務(wù)管理器”，查看“進程”選項卡，關(guān)閉那些你沒在使用的程序，尤其是占用CPU和內(nèi)存高的。

卸載不常用的軟件：那些下載之后就沒用過的“吃灰”軟件，該清理就清理吧！在“控制面板”的“程序”中選擇“卸載程序”，果斷移除。

清理瀏覽器緩存：瀏覽網(wǎng)頁會產(chǎn)生大量緩存文件，占用空間。定期清理瀏覽器歷史記錄、cookies、緩存圖片等。不同瀏覽器清理方式略有不同，找到設(shè)置中的相關(guān)選項即可。

禁用開機自啟應(yīng)用：開機時自動啟動的程序會拖慢電腦速度，也占用內(nèi)存。在任務(wù)管理器“啟動”選項卡中，禁用不需要開機自啟的程序。

定期重啟：就像人需要休息一樣，電腦也需要定期重啟。重啟可以釋放內(nèi)存，讓系統(tǒng)運行更流暢。

Part2：系統(tǒng)自帶工具，高效清理

Windows系統(tǒng)本身就有很多清理工具，巧妙運用，效果顯著：

磁盤清理：打開“此電腦”，右鍵點擊需要清理的磁盤（通常是C盤），選擇“屬性”，點擊“磁盤清理”。系統(tǒng)會自動掃描可以清理的文件，勾選你需要清理的項，點擊“確定”即可。這個方法可以清理臨時文件、回收站文件等，釋放大量磁盤空間。

存儲感知：在“設(shè)置”中搜索“存儲感知”，打開這個功能，可以讓系統(tǒng)在磁盤空間不足時自動清理臨時文件?？梢愿鶕?jù)自己的需求設(shè)置清理頻率。

WindowsDefender：定期運行WindowsDefender進行全面掃描，清除病毒和惡意軟件，避免系統(tǒng)被惡意程序占用內(nèi)存。

碎片整理：如果你使用的是機械硬盤，可以定期進行磁盤碎片整理。打開“此電腦”，右鍵點擊磁盤，選擇“屬性”，點擊“工具”，點擊“優(yōu)化”，進行碎片整理。固態(tài)硬盤（SSD）則不需要，甚至可能會降低其壽命。

內(nèi)存診斷：有時候內(nèi)存本身出現(xiàn)問題也會導(dǎo)致電腦卡頓。在“控制面板”搜索“內(nèi)存診斷”，運行Windows內(nèi)存診斷工具，檢查內(nèi)存是否存在問題。

Part3：深度清理，不留死角

如果你覺得以上方法還不夠，可以試試以下深度清理技巧：

清理臨時文件夾：臨時文件經(jīng)常會堆積在電腦里，占用大量空間。打開“運行”（Win+R），輸入`%temp%`，回車，刪除里面的所有文件（有些文件可能無法刪除，跳過即可）。再打開運行，輸入`temp`，回車，也刪除里面的所有文件。

卸載無用驅(qū)動：有時候舊的或不用的硬件驅(qū)動也會占用系統(tǒng)資源。在“設(shè)備管理器”中找到不需要的硬件，右鍵點擊卸載驅(qū)動。

清理Windows更新緩存：Windows更新后會產(chǎn)生更新緩存，也會占用磁盤空間。打開“運行”，輸入`services.msc`，找到WindowsUpdate服務(wù)，停止服務(wù)。然后打開“此電腦”，依次進入`C:\Windows\SoftwareDistribution\Download`，刪除里面的所有文件。最后再啟動WindowsUpdate服務(wù)。

關(guān)閉系統(tǒng)特效：一些花哨的系統(tǒng)特效會占用系統(tǒng)資源，降低電腦運行速度。在“控制面板”中找到“系統(tǒng)”，點擊“高級系統(tǒng)設(shè)置”，點擊“性能”下的“設(shè)置”，選擇“調(diào)整為最佳性能”，關(guān)閉不必要的視覺效果。

調(diào)整虛擬內(nèi)存：虛擬內(nèi)存是用來擴展物理內(nèi)存的。如果你的物理內(nèi)存較小，可以適當(dāng)調(diào)整虛擬內(nèi)存的大小。在“高級系統(tǒng)設(shè)置”中，找到“性能”下的“設(shè)置”，點擊“高級”，點擊“更改”，取消勾選“自動管理所有驅(qū)動器的分頁文件大小”，選擇“自定義大小”，設(shè)置初始大小和最大大小。

Part4：軟件輔助，事半功倍

如果覺得手動清理太麻煩，可以借助一些專業(yè)的清理軟件：

CCleaner：這是一款免費的系統(tǒng)清理工具，可以清理臨時文件、瀏覽器緩存、注冊表垃圾等，操作簡單。

360安全衛(wèi)士/騰訊電腦管家：這些國內(nèi)的安全軟件也有清理功能，可以清理垃圾文件、優(yōu)化系統(tǒng)、管理啟動項等。

WiseCare365：這是一款功能全面的系統(tǒng)優(yōu)化工具，可以進行系統(tǒng)清理、注冊表修復(fù)、磁盤整理等操作。

注意事項：使用第三方軟件時，一定要選擇信譽良好的軟件，避免安裝惡意軟件。在進行任何清理操作之前，建議先備份重要數(shù)據(jù)，以防萬一。

關(guān)于內(nèi)存占用的一些Tips：

大型軟件：運行大型軟件（如游戲、視頻編輯軟件等）會占用大量內(nèi)存，盡量避免同時運行多個大型程序。

后臺應(yīng)用：一些應(yīng)用會在后臺默默運行，占用內(nèi)存資源，要及時關(guān)閉不必要的后臺應(yīng)用。

瀏覽器標(biāo)簽頁：打開過多的瀏覽器標(biāo)簽頁也會占用大量內(nèi)存，可以定期關(guān)閉不需要的標(biāo)簽頁。

硬件升級：如果你的電腦經(jīng)常出現(xiàn)內(nèi)存不足的問題，可以考慮升級內(nèi)存條，擴大物理內(nèi)存。

清理電腦內(nèi)存空間是一個循序漸進的過程，要養(yǎng)成定期維護的好習(xí)慣。希望這些小技巧能幫你告別電腦卡頓，享受流暢的使用體驗。記住，保持電腦清潔，就像保持我們自己的身體健康一樣重要！