大學生自我實習總結

通過這次自我實習，我從中體會到了許多東西。

首先，我明白了人際交往的重要性。在實習過程中，我學會了如何與同事、上級保持良好的關系，以獲得更多的支持和幫助。同時，我也明白了尊重和信任的重要性，只有尊重他人，才能獲得他人的尊重和信任。

其次，我學會了如何有效地工作。在實習中，我逐漸明白了如何合理安排時間，如何有效地分配任務，以及如何處理工作中的問題。這些經驗對我未來的職業生涯將非常有幫助。

最后，我也意識到了自己的不足之處。在實習過程中，我發現自己還存在許多不足，如溝通技巧、團隊合作能力等。因此，我必須繼續努力，不斷提高自己的能力和素質。

總之，這次自我實習讓我受益匪淺，我將繼續努力，為自己的未來奮斗。

大學生自我實習總結1

實習很快就要結束了，十幾年的學習生涯就要接近尾聲，實習是我跨入社會進行的一個熱身運動。畢業后，我們又邁入一個新的起點。新的旅程艱難又寬廣，我們又要迎接新的挑戰，實習其實就是把自己學到的知識運用到平時的實際工作中去，在實習中不斷的磨練自己，增加一些實踐經驗，從中找出自己的不足之處，虛心學習一些實用知識，在實習工作中不斷學習，反復推敲，事事總結，增加自己的經驗。我抱著這樣的觀念和學習目的，去尋找自己的實習公司。在幾個月的工作中，我雖然也換過多次工作，但是我也從中獲得很多寶貴的經驗，看到了更廣大的社會，了解了許多以前從未知道的事物。在整個實習過程中，我每天都有很多新的體會，想說的很多，我總結下來有一下幾點：此次實習是本人的畢業實習，自己希望通過本次實習能夠達到在校期間綜合理論的再學習和應用，力求適應并掌握書本以外的知識，增長和擴充知識面，增加對社會的接觸，為下一步步入社會打下基礎。

通過此次實習，主要有以下幾點的體會：

1.首先是個人角色的轉換及整個人際關系的變化。

學校里成績不錯的學生變成了未知領域里從頭學起的實習生，而熟悉的校園也變成了陌生的企業單位，身邊接觸的人同樣改變了角色：老師變成了領導，同學變成了同事，相處之道完全不同。在這樣的轉變中，對于溝通的認知顯得非常蒼白。于是第一次覺得自己并沒有本以為的那么善于溝通。當然，適應新的環境是需要過程的，所以我相信時間和實踐會讓我很快完成這種角色的轉變，真正融入到工作單位這個與學校全然不同的社會大環境中。

2.在心理上努力去適應全新環境的同時，最大的體會莫過于實際工作方面的收獲。特別是在實習過程中，我親眼看到工人師傅們對工作認真負責、精益求精、無私奉獻的工作作風。在實習過程中使我感受最深、受益最大的就是這種工作作風。在家屬管理工作中，她們會經常碰到一些60歲以上的老人來咨詢一些問題，她們中有些不識字，有些眼花，有些耳聾，工人師傅們耐心細致地一遍一遍地講解，真正做到“您的需要，我的責任”。通過這次實習，工人師傅們這種作風和精神值得我在今后的工作中很好地學習、繼承和發揚。

3.走出校門，踏進社會，不能把自己要求太高。因為期望越大，失望可能會越大，但適當的期望與渴望還是非常必要的。

不能認為我在學校里讀了多少本書、寫了多少萬字、聽了多少堂課，自己了不起了。我畢竟還是一個初出茅廬的小丫頭，沒有任何實踐經驗，比起工人師傅來還差得很遠。學校生活暫告一段，社會生活剛剛起步，應該在步入社會后，繼續學習，不斷增長和擴展知識面，才能使自己在社會占有一席之地。

4.多聽、多看、多想、多做、少說

要知道自己是否能勝任這份工作，關鍵在于你自己對待工作的態度。態度對了，即使自己以前沒有學過的專業知識，也是可以在工作中逐漸掌握的。態度不好，就算自己有基礎也不可能吧工作做好的。比如我剛到一些崗位工作，根本不清楚該做些什么，并且這和我在學校讀的專業并沒有太大的聯系，剛開始我覺得很頭疼，可是經過工作中不斷的學習，多看別人怎么做，多聽別人怎么說，多想自己又該怎么去做，然后自己親自動手實踐。終于在短短幾天對工作有了系統的認知，慢慢的自己也可以完成相關的工作了，這光靠嘴巴說是不行的。所以我今后干什么都要端正自己的態度，才能把事請干到最好。

5.少埋怨

在條件艱苦的地方實習，也許有的人會覺得這里不好、哪里不好的，同事的相處工作也不如愿，經常埋怨，這樣只會影響自己的工作情緒。不僅做不好工作，還增加自己的壓力。所以，我們應該少埋怨，要看到好的一面，對存在的問題應該想辦法去解決而不是去埋怨，這樣才能保持工作的激情

6.與他人和睦相處，加強和同事以及他人之間的溝通

學校里成績不錯的學生變成了未知領域里重頭學起的實習生，而熟悉的校園也變成了陌生的企業單位，身邊接觸的人同樣也改變了角色：老師變成了領導，同學變成了同事，相處之道完全不同。在這樣的轉變中，對于溝通的認知顯得非常的蒼白。于是第一次覺得自己并沒有本以為的那么善于溝通。當然，適應環境是需要過程的，所以我相信時間和時間會讓我很快完成這種角色的轉變，真正的融入到工作單位跟這個與學校完全不同的社會大環境中。

7.虛心學習

在實習過程中，我們碰到很多問題，有的是我們懂得得，但是更多的是我們根本不知道的。不懂的我們應該要向同事和領導虛心請教，當別人教我們知識的時候，我們也應該虛心的接受，不要認為自己懂得一些皮毛后就飄飄然，要把社會實踐當成我們真正的老師。

8.錯不可怕，就怕一錯再錯

每一個人都有犯錯的時候，工作中第一次做錯了不要緊，領導會糾正并且原諒你，但下次你還在同一個問題上犯錯誤，拿你就享受不到第一次犯錯時的待遇了。經過這次實習，我學到了很多課本上學不到的知識，在就業心態上我也有了很大的改變，以前我總是想找一份適合自己愛好的工作，可是現在我知道找工作很難，要專業對口更難，很多東西我們初到社會才接觸，所以我們現在不能再像以前那樣等待更好的機會來臨，要建立起自己的就業觀。應盡

快丟掉對學校的依賴心理，學會在社會上獨立，敢于參加與社會的競爭，敢于承受社會壓力，使自己能夠在社會上快速成長。再就是保持一顆思考、學習的心。作為一位大學生，最重要的就是自己的學習思考能力。總之，畢業實習使我獲得了人生第一筆寶貴的工作經驗，雖然在步入社會后，還有很多東西要學習，很多教訓呀要吸收，但我想我已經做好了足夠的準備，無論是心態上還是技能上?，F代社會的競爭是殘酷的，但是只要努力的付出，我的職業生涯就必定會開出希望的花朵，結出成功的果實。

總之，畢業實習使我獲得了人生第一筆寶貴的工作經驗，雖然在步入社會后，還有很多東西要學習，很多教訓要吸收，但我想我已經做好了足夠的準備，無論是心態上還是技能上?，F代社會的競爭是殘酷的，但只要努力地付出，我的職業生涯就必定會開出希望的花，結出成功的果——我相信。

大學生自我實習總結2

我們可以通過頂崗實習給自己一個明確的定位。在實踐中接觸與本專業相關的實際工作，增強了專業技能，鍛煉我們綜合運用所學的基礎理論去獨立分析和解決實際問題的能力，把理論和實踐結合起來提高實踐動手能力，為以后走上社會打下了一定基矗通過實習我們可以把實習中遇到的問題、困難和自身的不足在以后的學習中有針對性地解決。我想這就是學校安排我們大三實習的目的，我很幸運成為XX師范大學頂崗實習大軍中的一份子!

實習的兩個月很快接過去了，回憶實習過程我的心情此起彼伏，現將實習報告總結如下：

在教學方面：在教法上注重啟發學生，培養學生思維的發散性，提高學生的想象力，豐富學生的知識，培養學生的創新的精神。在教課過程中抓好課堂紀律，加強對紀律和組織性較差的學生的教育等。我們在一起實習的幾個同學還經常坐在一起討論教學方法和經驗，取他之長補己之短。作為一個美術老師，我要收集很多素材和教學用具，不能只用一支筆。我虛心聽取老師和同學的意見，盡我最大的努力認真上好每一節課。我很慶幸我和同學們的關系很融洽。同時我在教學中也發現自己很多的不足。比如：授課的邏輯性不強，解釋性語言太多，對于學生提出的問題有時自己知道是什么但是表達不到位，對于授課的節奏把握不是很好，有時三十分鐘的課不到二十分鐘就結束了。此外，語速也有點快。

在生活方面：我們幾個人在一起吃飯、打飯、打水……我從來沒有想到雖然幾個不認識的人在這么短的時間里能熟識到這種程度。我們經常在一起說笑，談談在學校的時候的事情，說我們第一次見面時的印象等。我和這里的老師關系也非常好，我們經常在一起打籃球、聊天等。這的學生也很有禮貌，即使我沒有教他們，可見面后仍很客氣得打招呼。跟我教的那關系就更好了。雖然這樣但我還是有時跟他們保持一定的距離，記得老師說過我們既要有親和力又要有威嚴感。這次實習對我的社會經驗、人際關系也有很大的幫助。

在學習方面：我的課程安排地較滿，每天都要給學生上課，尤其是初三的畢業生。他們面臨的是人生的一次轉折，這需要提高繪畫技能。我想他們和我一樣：一個是畫畫為了升學，一個是想找到一個好的工作。每天我都和學生們一起畫畫，給同學們改畫。這樣不僅能幫助學生，同時也能提高鞏固我自己的基礎能力。在給初一上課的時候，我也經?？匆恍〇|西希望能緊跟學生的思維方式，從中我得到了很多寶貴的東西。課余時間我會看一些從學校帶來的專業書籍等。

在短短的兩個月里，我學到了很多東西。這比在學校這么長的時間里學到的更精彩、更豐富。但同時也讓我感到自己以前學習得不夠認真等一些問題，回校后一定要認真總結為以后的學習做一個系統而縝密的計劃和安排。這次實習使我加深了對教師工作的認識和了解，進一步鞏固與發展了專業理論知識，培養了獨立從事美術教學及教育研究工作的能力，堅定了我從事教育工作的理念。我希望我們學院以后能多與中學聯系并和他們建立長期的關系有利于開展一系列的合作。包括課題的研究開發、教學設計、學科資源網站的建設等等，并把這些任務都布置給我們，這樣我們才能更好地學以致用，同時也可以為我們教育技術做一個很好的宣傳?？傊?，要給我們實踐的機會，我會在接下來的.時間里認真總結，為將自己塑造成一個符合時代要求的教師而不懈努力!

大學生自我實習總結3

實習是大學生步入工作崗位前的緩沖期、過渡期，也是大學生培養自身工作能力的磨刀石，作為一名剛剛從學校出來的大學生，能否在實習過程中掌握好實習內容，培養好工作能力，顯的尤為重要。半年里，我嚴格按照廠人事部下發的實習大綱，認真研讀，逐一學習，在思想行動上，努力做到“想實習，會實習，實好習”，把培養工作能力，提高自身素質作為己任，圓滿的完成了本階段實習任務，下面就是實習報告。

一是加強思想學習，主動與礦領導溝通，努力提高思想水平。

思想是人的靈魂，是人的內在力，要想把實習任務完成好，首先要把思想調整好。四礦領導十分重視大學生成長，為此特地為我們制定了“雙導師實習制度”。雙導師，顧名思義，就是兩位導師，工人導師是教授生產技術的，而礦領導導師是在思想上引領大學生，為其排憂解疑，指引方向的。在此優勢下，我主動與任礦長進行了溝通，在任礦長的尊尊教導下，我對實習有了更為深層次的理解，更明確了我的工作目標，在思想上使我對未來的工作有了新的認識，在行動上使我對未來人生有了新的規劃。

二是注重聯系實際，理論與實踐相結合，努力提高實習質量。

在實習過程中，我發現，大學里所學專業知識和現場實際生產是分離的，它們各有側重點，一個偏向于理論，一個偏向于實際，但它們之間卻又存在著聯系，比如說抽油機：在課堂上我學過抽油機是如何運轉的，以及抽油機運行的理論模型公式。而現場上，我們看到的是抽油機的各個零部件，以及它們之間是怎樣默契配合。表面上似乎二者無關，但仔細分析，我們會發現，抽油機的各個零部件正是按照理論模型原理在運行著，公式中的相應參數正對應著抽油機中各個部件實現的功能，他們之間存在著因與果的聯系。因此，實習中，我們在重溫課本上知識同時，將書本中的理論與實際生產部件相對應，將課上公式與實際生產數據相對應，這樣不僅可以使理論知識記得更為牢固，還可以在本質上理解生產上各設備、器件的作用、原理，為今后工作中的技術革新，改進發明打下了良好的基礎，極大的提高了實習質量。

三是熱愛實習崗位，積極承擔崗位職責，不斷提升實習效率。

“愛崗才能敬業”，熱愛實習崗位才能完成好實習任務。在實習過程中，我努力培養自己對實習崗位的熱情，珍惜在崗上的每一分鐘，努力學習崗位上的相關知識，積極承擔崗位上的責任義務，努力做到能夠獨立頂崗，能夠獨立完成崗位上的相關操作，對崗位技能知識做到“懂，會，做”。

在聯合站的實習中，我制定了“每天都上崗，上崗不離崗，崗上活都干”的實習標準，認真學習崗位上每項技能知識，并向有經驗的師傅學習事故處理方法，積累經驗，提升自身處理問題的能力，進一步提升了實習效率。

“千里之行，始于足下”。在未來的實習、工作中，我會更加努力得完成好各項任務，認真、踏實的做好自己的工作，努力為我廠的原油穩產出力。

大學生自我實習總結4

距離畢業僅僅只有一個學期了，在上學期結束之后，我就跨入了這一次實習當中。其實我一直的想法就是要出來實習的，但是因為一些事情的影響，所以導致出現了一些變動，才沒有抓住假期的時間出來實習。這次我能夠有這樣的一個機會進行頂崗實習，是我需要去珍惜的。所以在這次頂崗實習中，我一直都非常的努力和向上，通過這些日子的堅持也取得了一些不錯的成績。

這次實習是在一家工廠里實習，這個工作和我的專業是有一些聯系的。我想的也就是要從最基礎的開始做起，首先做一家工廠的小職員對自己也是一次鍛煉和積累吧。就這樣，帶著一顆學習的心態，我進入了這一次實習當中，在這個過程當中，我也一直都很努力的學習，一直保持一個積極向上的態度去鍛煉自己。

在這個過程中，我感受到了工作的難處，同時也體驗到了一個人的成長絕對不是一夜之間的事情，這還需要我們在漫漫長途之中花更多的精力和努力。所以對于這最后半年的大學，我想我要好好在實踐上花一些時間了，我也會在這份工作上把自己鍛煉的更好，去收獲一些成長，為將來真正踏入自己的崗位而做足準備。

剛開始去工廠的時候，我是非常不適應的，因為我一向是一個比較安靜的人，進入工廠之后，我所面對的集體大概都是阿姨叔叔輩的，和他們的共同話題也沒有多少，更嚴重的就是住宿問題，我所分配的宿舍是一個多人集體宿舍，只有一個衛生間。所以一下班之后，去洗澡洗漱就是一件很困難的事情了，有時候排隊要排很久，很鍛煉我的心態，同時也鍛煉了我的意志力。

想要融入這樣的一個集體并不是一件容易的事情，一開始我特別想放棄，但是想著自己不遠萬里來到這里，如果就這樣放棄了，那豈不是很不值得。就算再怎么艱難，我也要把這段時間給堅持下去。不管現在的條件有多么艱苦，我想我都應該要正視自己現在的狀態和身份。把這份工作做好，為自己下半年進入工作打下良好的基礎。就這樣，在各種磨合當中，我還是把這份工作經歷了一遍。

通過這一次實習，也讓我知道，在社會上立足不是一件簡單的事情，當年紀再大一點，我們的壓力也會越來越大。現在我們還很年輕，可以去拼去闖，為將來的自己多做一些爭取，多去贏得一些希望。

大學生自我實習總結5

一個月的實習過程，讓我提高了自己。在工作中我能夠完成組長布置的工作，在沒有工作任務時能主動要求布置工作，做到主動學習，在工作中，我不允許自己絲毫的馬虎，嚴謹認真我時刻牢記。

一、努力學習，不斷提升理論素養。

在信息時代，學習是不斷地汲取新信息，獲得事業進步的動力。我積極響應單位號召，結合工作實際，不斷學習理論、技能知識和社會知識，用先進的理論武裝頭腦，用精良的業務知識提升能力，以廣博的社會知識拓展視野。

二、提高工作積極性和主動性

實習期很快過去了，是開端也是結束。展現在自己面前的是一片任自己馳騁的沃土，在今后的工作和生活中，我將繼續學習，深入實踐，不斷提升自我，努力創造業績，繼續為社會創造更多的價值。感謝單位領導和部門領導以及師傅們對我的支持和幫助。

三、努力實踐，進行角色轉化。

理論是灰色的，生活之樹常青，只有將理論付諸于實踐才能實現理論自身的價值。也只有將理論付諸于實踐才能使理論得以檢驗。同樣，一個人的價值也是通過實踐活動來實現的，也只有通過實踐才能鍛煉人的品質，展現人的意志。

實習使我學習的理論知識能夠和動手能力很好的結合融化，是我大學歷程非常寶貴的經驗，我會好好總結，幫助我更好的完成學業，為走出社會做更好的基礎。

大學生自我實習總結6

實習期間我認真刻苦、吃苦耐勞，有上進心。為人誠懇、虛心好學、能夠正確對待、處理生活及工作中遇到的各種困難，思想積極上進，接受能力和獨立能力強，有很強的團隊精神和集體榮譽感。做事認真負責，有很強的責任心。有強烈的上進心、事業心，有很強的對環境的適應能力，能很快融入集體。

在工作中遇到不懂的地方，能夠虛心向富有經驗的前輩請教，善于思考，能夠舉一反三。對于別人提出的工作建議，可以虛心聽取。在時間緊迫的情況下，加時加班完成任務。能夠將在學校所學的知識靈活應用到具體的工作中去，保質保量完成工作任務。同時，我嚴格遵守我公司的各項規章制度，實習期間，未曾出現過無故缺勤，遲到早退現象。我腳踏實地的工作，努力做到，工作始終以”熱心、細心”為準則。遇到不懂的問題，積極問同事，在同事的熱心幫助下，問題很快就解決了，這簡短的實習生活，雖然緊張，收獲也很多。但給我的僅僅是初步的經驗累積，對于往后邁出社會還是不夠的。

通過實習我明白到，工作往往不是一個人的事情，是一個團隊在完成一個項目，在工作的過程中，如何去保持和團隊中其他同事的交流和溝通也是相當重要的。一位資深人力資源專家曾對團隊精神的能力要求有這樣的觀點：要有與別人溝通、交流的.能力以及與人合作的能力。合理的分工可以使大家在工作中各盡所長，團結合作，配合默契，共赴成功。個人要想成功及獲得好的業績，必須牢記一個規則：永遠不能將個人利益凌駕于團隊利益之上。

大學生自我實習總結7

時間過得蠻快的，實習的腳步來的實在是太快了，最開始的時候我很迷茫，因為我不知道應該去做什么工作，當時我便想，反正只不過是實習而已，又不是正式工作，選一份最缺人的工作去實習好了，于是我選擇了電話銷售這份工作，可能我還是太天真了吧，隨著實習的結束，我想對自己做一個自我鑒定，這樣對以后的規劃也能起到指導作用，也就不會這樣盲目了。

比起剛開始的期待，在實習結束的時候我是帶著一絲解脫的，除此之外還有著慶幸，我并不是在宣泄負能量，而是通過這次實習，我明白了自己不適合做銷售。首先來講講我這個人吧，我是一個沉默寡言、誠實友善的人，也就是說我不善言辭，因此在最開始實習的時候我是吃了很多虧的，所幸我能夠一直堅持到結束。其實銷售的基本工資并不高，按照主管的話說基本工資僅僅是維持溫飽而已，不過銷售的主要收入是憑借提成，因此一個人適不適合做銷售第一個星期就能看得出來，在實習結束的前幾天我是比較焦慮的，因為我可以做到反復打電話，可以一直加班，可以說我是毅力十足的，不過光有毅力還不夠，因為我拿不到訂單，這也是我最后結束這份工作的原因。

我實習的公司待遇是很好的，首先是實習補貼比較多，然后每天晚上都有免費的零食，公司還有班車，現在想想還是有些懷念的，可惜自己不爭氣啊。首先是公司有專門的銷售話術，有好幾本，每天晚上回到住所我都會背書到很晚，因為我知道自己不善于表達，只能先采取笨辦法，可能是我太笨了吧，最終我可以做到從頭背到尾，但是實際中完全用不到，因為我變通的能力比較差，有時客戶的問題我還沒反應過來對方就掛斷了，看來光背話術還是不夠，需要思維敏捷。后來我覺得這樣還是不行，于是我經常聽優秀銷售人員的錄音，久而久之我也找到了一些感覺，慢慢地能夠和客戶聊上幾句了，雖然我最終一個訂單都沒有，但比起剛出校園那個傻乎乎的我，我感覺自己進步了許多。

比起慘烈的業績，我的人緣出奇的.好，基本上我和同事們都相處得特別好，主管也對我很好。對于我做銷售拿不到訂單的事情，他們也為我想了許多辦法，我也一個一個嘗試，畢竟做銷售就是要有一種人定勝天的信念，最初我按照基本話術練，然后一個老員工看到我被客戶掛斷的過程，他說我不能這么對話，基本話術也叫“自殺”話術，如果對方沒有需求的話，基本幾秒就會掛斷，然后我寫了一份比較適合我的話術，果然有所改善。后面有一次我被批評過，因為那段時間沒什么進步，然后我就模仿我旁邊的女生的話術，因為我很羨慕她能和客戶聊很久，后來主管聽了我的話術嚴厲地批評我：“那位女生的聲音比較好聽，態度也誠懇，因此有些男客戶愿意和她聊，可你是個男生啊，本來你的聲音就有些含糊不清，你去模仿女生的話術會給人一種猥瑣的感覺，甚至會覺得惡心，你再好好想想”。后來我又在一位東北員工的幫助下，獲得了許多進步。當然，我到結束這份實習工作的時候我還在想，為什么我拿不到訂單……

通過這次實習的自我鑒定，我從另一個角度來認識了自己，雖然我這次實習并不算成功，但比起剛出校園的我來說，我已經有了很大的進步了，而且我還認識了許多的新朋友，多一個朋友多一條路。當然，我覺得通過這次實習，我心里已經有了一個大概的印象，那就是以我的性格，我適合做什么，不適合做什么，這樣的話，下次找工作我也能節省很多時間，也為我將來的人生規劃勾畫了一個輪廓，我要感謝我所實習的公司，給了我一個機會，我也收獲了很多，趁著我還年輕，我應該更努力地拼搏。

大學生自我實習總結8

在這將近一年的工作中，我不只為公司創造了效益，同時也提高了自己的工作能力，像我這樣沒有工作經驗的新人，更需要通過多做事情來積累經驗。特別是現在實習工作并不象正式員工那樣有明確的工作范圍，如果工作態度不夠積極就可能沒有事情做，所以平時我主動爭取多做事，這樣多積累多提高。由于這段時間的學習，從無知到認識，到深入了解，讓我深刻的體會到實習的過程是最美的，在整個實習過程中，我每天都有很多的新的體會，新的想法，要說的很多，現在就對實習做以下的自我鑒定：

一、努力學習，不斷提升理論素養。

在科技時代，學習是不斷地汲取新信息，獲得事業進步的動力。我積極響應單位號召，結合工作實際，不斷學習理論、技能知識和社會知識，用先進的理論武裝頭腦，用精良的業務知識提升能力，以廣博的社會知識拓展視野，使我們的業績做的更好！

二、堅持

不管到那家公司，一開始都不會立刻給工作做，一般都是先讓你看元老做，時間短的要幾天，時間長的要幾周，在這段時間里會覺得很無聊，沒事可做，便產生離開的想法，在這個時候我堅持，輕易放棄只會讓自己后悔，看一個人才是否有耐心，又能力，這個時候我們需要虛心請教，堅持，吃的苦中苦，方的人上人，慢慢在其中學習，不斷的提升自己的專業技能，做到最好，最棒的自己，讓范文大全公司的領導認可。

三、努力實踐，進行角色轉化。

“理論是灰色的，生活之樹常青”，只有將理論付諸于實踐才能實現理論自身的價值。也只有將理論付諸于實踐才能使理論得以檢驗。同樣，一個人的價值也是通過實踐活動來實現的，也只有通過實踐才能鍛煉人的品質，展現人的意志。

四、提高工作積極性和主動性

實習期很快過去了，是開端也是結束。展現在自己面前的’是一片任自己馳騁的沃土，在今后的工作和生活中，我將繼續學習，深入實踐，不斷提升自我，努力創造業績，繼續為社會創造更多的價值。感謝單位領導和部門領導以及前輩們對我的支持和幫助。

五、錯不可怕，就怕一錯再錯

每一個人都有犯錯的時候，工作中第一次做錯了不要緊，公司領導會糾正并原諒，但下次還在同一個問題上犯錯誤，那我就享受不到第一次犯錯時的待遇了，所以我格外的要求自己做事要認真。

此次的實習為我步入社會以前提供了難得的體會和感知社會的殘酷性的機會，讓我在實際社會中感受生活，了解在社會中生存所應該具備的各種能力。通過不斷的努力，不斷的提高，我有信心在未來的工作中更好的完成任務。

大學生自我實習總結9

珍貴的兩年半的大專生活已接近尾聲，感覺十分有必要鑒定一下大專兩年半的得失，從中繼承做得好的方面改善不足的地方，使自我回顧走過的路，也更是為了看清將來要走的路。學習成績不是十分好，但我卻在學習的過程中收獲了很多。隨著學習的提高，我不止是學到了公共基礎學科知識和很多專業知識，我的心智也有了一個質的飛躍，能較快速的掌握一種新的技術知識，我認為這對于將來很重要。在學習知識這段時間里，我更與教師建立了濃厚的師生情誼。教師們的諄諄教導，使我體會了學習的樂趣。我與身邊許多同學，也建立了良好的學習關系，互幫互助，克服難關。此刻我已經接近畢業，正在做畢業設計，更鍛煉了自我的動手和分析問題本事，受益匪淺。

經過兩年半的大專生活，學到了很多知識，更重要的是有了較快掌握一種新事物的本事。思想變成熟了許多，性格更堅毅了。認識了許多同學和教師，建立起友誼，并在與他們的交往中提升了自身素質，認清了自身的一些短處并盡力改正。回顧兩年半，本人在思想覺悟上始終對自我有較高的要求，能用科學發展觀來認識世界認識社會，能清醒的意識到自我所擔負的社會職責，對個人的人生夢想和發展目標，有了相對成熟的認識和定位。在專業課程的學習上，根據自身專業方向的要求，有針對性的認真研讀了有關核心課程，為自我的學習工作打下扎實基礎；并涉獵了一部分其他課程，開闊視野，對本專業方向的應用背景以及整個學科的.結構有了宏觀的認識。在學習工作上，根據導師的指導，研讀了很多論著，逐步明確了發展方向，經過自身不斷的努力，以及與師長同學間的探討交流，取得了一些比較滿意的成果。在這期間，綜合分析等基本素質不斷提高，書面表達的本事也得到了錘煉，尤其是獨立思考確定和研究的本事，有了很大提高，這些對于未來的工作也都是大有裨益的。平時生活中，為人處世和善熱情，和同學關系融洽。根據自身愛好和本事，業余參與了一些活動，為個人綜合素質的全面發展打下基矗畢業在即，在工作實踐中，除了提升適應工作要求的具體業務本事，還提高了和同學溝通交流的本事，團隊協作的素質也得以培養，為走出學校融入社會做好了準備。本人在大專階段所獲頗豐，從學業、生活工作，到個人素質，都得到了充分的培養和鍛煉，是充實且有意義的兩年半。相信這些經歷和積累都將成為我人生道路上的寶貴財富社會實踐本事也有很大提高，為將來走向社會奠定基礎。

兩年半的大專生活是我人生這條線上的一小段，是閃閃發光的一段，它包含了汗水和收獲，為我劃平人生的線起著至關重要的作用。

以上便是這幾年來的感悟、鑒定，期望對自我起到提醒、激勵的作用，未來的路還很長！

大學生自我實習總結10

回顧已經過去的的三年多，在學校、老師和同學們的幫忙下我覺得自己過得很快樂，也很充實。除了發奮學習基礎課程和掌握本專業的理論知識外，我還用心參加各種社會兼職實踐、文體活動，在這三年多里我明顯感覺到自己在學習成績、工作潛質、思想覺悟等方面比起剛來大學的時候有了很大的提高。

在思想品德上，本人有良好道德修養，并有堅定的政治立場。雖然在剛進入大學的時候我還是懵懵懂懂的，不善言語，但那種農村學生特有的質樸、誠實氣質，使我很快就和同學們建立了很融洽的關聯。隨著社會閱歷的增加，我開始主動的和同學溝通，了解關心同學，盡自己的潛質去幫忙同學排憂解難。同時我還很關心時事方面的知識，了解最新時事動態、關注專家的時事見解，這是我的思想覺悟也得到了很大的提高。

在學習上，“不積跬步，無以至千里”，學海無涯，本著循序漸進的原則，我對學習一向有著明確的目標和規劃，合理安排時刻，認真發奮學好專業知識技能，亦涉獵其他圖書，擴充自己的知識儲備和視野深度，了解時事，增強自己的學習意識和社會危機感。經過不懈的發奮，在這三年中獲得了學院獎學金及眾多榮譽證書。學以致用，認真發奮實踐，從大一下學期開始我就用心地參與各種社會兼職實踐，從酒店服務員到市場營銷員，xx數碼公司實習等，透過這些社會實踐，不但鞏固了課堂上所學的專業知識，還提高了我的.實際動手潛質和社會適應潛質。

在工作方面，我用心參加各種社會實踐活動，盡職盡能，認真勤懇地做好自己的本職工作的基礎上不斷實踐創新，三年先后在系學生會、系志愿者協會、合唱團、院書畫協會、院兵乓球協會，用心參與各種文體活動，并擔任一屆學生會宣傳部部長工作，工作中，虛心和其他學生干部學習、交流，吸取經驗改善自己，提高自己。贏得同事和老師的好評。在社會兼職以及實習期間我發奮學習到了許多專業外的知識，彌補了專業上的不足，拓寬了我的就業范圍。同時我還用心參加各種面試以求取得更多的經驗。

對于一名大三畢業生來說，離開校園踏入社會就是人生的一個新旅程，走好這段人生新旅程的第一步也十分重要。通過對這三年多的總結，我對自己有了一個更加系統地客觀地認識，在以后的求職路上我會更加明確自己的職業目標，以全新的面貌面向社會、迎接未來，邁好人生新旅程的第一步。

大學生自我實習總結11

三個月前，我認為這是次的實習是漫長的，辛苦的，不知道自己能不能堅持下來。如今，我卻認為這次的實習十分短暫，不過三個月的時間，不知道自己學習的本事夠不夠。我認為，這份對實習看法的改變，就映照著我作為一名應屆實習生的進步。

匆匆近四年，在大學校園的學習過去之后，我們就按照老師的指點來到了社會，開始以一名實習大學生的’身份面對社會，面對工作。以下是我對這段時期自身情況的自我鑒定：

一、思想變化

字實習期間，我的社會認識一遍遍的被“沖刷”、“更新”，曾經的我以為社會一定是一個對成年人而言都是十分辛苦的地方。以為自己不過剛剛從大學出門，一定沒法接受社會的環境。帶著這樣的抗拒心理，我起初確實遇到了不少的挫折和問題。

但是，隨著我在社會的經歷，相遇、相識，我漸漸通過自己的“腳步”來認識了社會，知道了社會對我而言，并沒有那么困難，也沒有這么多解決不了的問題。

為此，我的思想逐漸變的開朗、熱情起來。不僅解決了自己抗拒的心態，反而還越來越喜歡去嘗試一些新鮮事物，在社會中嘗試更多的方法。這樣的心態改變，還讓我交到了不少的新朋友，這更進一步改變了我的對社會的認識，塑造了我對積極開朗的社會態度。

二、專業成長

在專業方面，通過來到社會，我才真正了解到專業的深奧。過去我們在小小不過是學習了基礎中的基礎，只能做到簡單的運用專業知識。但在工作中，我們不僅要學會應用專業知識，更要學會“活用”，并不斷更新提升自己的知識和能力，這才能算是真正的工作者。

在社會中的工作學習讓我累積了很多有意義的專業知識，還在領導同事的幫助下學習了許多出色的工作技巧和方法。使我在專業能力上有了極大的成長，并適應了工作的環境。

三、工作學習

在崗位上，除了專業的知識，對于工作，已經如何作為一名工作者方面，我在這段時間里深有體會。工作中，我在的領導的嚴格管理下認識了公司工作的嚴格紀律。知道了作為一名工作者的嚴謹性和責任心！

這份認識和學習雖然辛苦，但通過這份鍛煉，我不僅較好的完成了自己的實習工作，還讓自己的心態和能力都大大成長。

如今，我已經漸漸的適應了實習的工作，也學會了如何在社會中獨立生活。相信在今后我能更好的鍛煉自己，在社會中創造出一片出色的成績！

大學生自我實習總結12

這段時間以來的實踐已經結束了，這對我來講確實是一個極大的升華，我也會深刻的意識到了我自身存在的一些細節問題的，所以這次我認為我是進步的，這讓我感覺到很充實，這次的實習工作我也是在努力的調整自己家的心態，我也希望能夠通過這段時間以來的工作讓自己更加的充實一點，也落實好了相關的準備工作，這也是實習過程當中會遇到的一些問題，我對此也是深有體會，這就是個人專業能力的提高，從這次的實習來看，我也對自己了一個全面的看待：

在這次的實習工作當中，我主要還是針對自己個人能力在調整好心態，我客觀的認識到了這一階段的本職工作，和周圍的老同事請教，讓自己去積累經驗，之所以在實踐當中能夠學習到東西，是因為自己擺好了態度，還是很充實的，至少是可以接觸到更多的知識點，虛心的學習，也不斷的強化自身的工作職責，把工作當作自己的事情，我也渴望讓自己維持下去，這是非常有意義的一件事情，在這日常的實習工作當中，我也是在針對自己各方面職責，調整好狀態，做到不懂就問，做到認真思考，這樣在遇到問題的時候才能夠快速有效的解決，在這次實習當中我也對自身各方面都是有所了解的，也是成長進步了很多，對此我也是感覺很有動力，也希望接下來可以做的更好一點。

繼續維持下去肯定是不好，通過這件事情我也有一定的成長，我也希望能夠得到更多的考驗，在這樣的.環境下面，提高自己工作水平，實習還是教會了我很多，讓我對自己也有了一個比較客觀的看法，繼續這樣下去肯定也會得到進一步的提高，在這次的實習當中，我已提高自己專業知識為首要目標，所以我還是對此有清晰地認識的，在這樣的環境下面我也是思考了很久，我一定會做出更好的成績來，讓自己吸取經驗調整好心態，落實好相關的基礎，在實習當中，接觸到更多的東西，發揮出自己的職責，這次的實習，我還是覺得自己的實踐能力有點差，我還需要進一步的去調整好心態，把之前沒有落實好的工作繼續做出一番成績，也感激這次實踐給我帶來的收獲。

作為一名大學生，我認為自己在一些方面還是需要做出適當的調整，對自己有客觀判斷和認識，以后正式步入社會之后才能夠更加的有底氣，這一點是毋庸置疑的，也是我今后需要去安排好的，所以這還是很有意義的，在實習期間我也愿意讓自己接觸到這些，也感激這次的實習經歷，我也會嘗試著做出更好的成績來。

大學生自我實習總結13

三個月的實習下來我接觸了太多知識了，雖然是到了畢業之際，但是這最后一堂課，也就是實習這段經歷讓我真的成長了很多，我也知道在工作當中我還需要進一步的落實好相關的工作事物，這段時間下來我也進步了很多，實習是對我專業能力的進一步打磨，我非常清楚我在工作的時候有哪些事情是要繼續落實好的，我也知道我會在下一階段的工作當觀眾繼續保持專一，作為實習生我在這三個月的工作當中學習到了過去在學校三年都學不到的寶貴經驗也就這三個月的實習我對自己鑒定一番。

這三個月的實習我接觸了很多專業知識，我在實習當中進一步的提高了自己的能力，我能夠在工作當中做到專注認真，考慮到周圍其他人的感受，這一點一直都讓我很是驕傲，我也能夠深刻的體會到那種感覺，不是所有事情能夠這么敷衍過去，一定要在工作當中有自己的想法，在這個過程當中我還是做好了足夠的思想準備，作為一名實習生，我端正態度，積極處理日常工作遇到的每一件事情，在工作當中時刻的清醒自己的頭腦，讓好的’習慣可持續的發展下去，這個過程讓我感覺非常的不滿意，我也知道有些事情是應該有一個好的方向。

實習期間我遇到了很多問題，自己不知道了居多，在專業知識上面從來每又像這段時間那么匱乏過，我遇到的所有工作問題，大多數都是自己的專業能力不過硬造成的，我還是欠缺了一些好的習慣，這段時間我也對自己的有了一個充分的了解，無論是做什么事情都應該保持樂觀積極的心態才是，在這個過程當中我更加希望能夠讓自己掌握這些，雖然是短短的三個月的實習，可是這也讓我感到了自己跟職場當中其他同事的差距，自己在學校所學的想要在工作當中結合起來并不容易，這需要不斷的工作積累，也是一種經驗，所以這次實習這一點讓我感觸很深刻，我也會在下一階段的工作當中繼續努力的，保證自己能夠有好的狀態迎接下階段的工作。

實習充實了我這三個月，我在工作當中遵守公司的各項制度，能夠擺好自己位置，在工作當中能夠不斷的挑戰自己，學習積累工作經驗，大學畢業之際有過這么一段經歷，一定會讓我收益匪淺，不僅僅是實習工作，在工作當中包括社交人際關系這些對我來講意義很大，我也一定會繼續保持在xx公司的這些優良習慣，為自己以后做好準備。

大學生自我實習總結14

剛開始進入公司工作的時候，我非常不適應，待在第三天上面我就想離開了，但是再想一想，如果我離開的話去到下一個公司，還是不能適應那不又得離開嗎？這不就是在浪費的時間嗎？一想到這里我就明白了，現在我們進入社會新的環境中，也許是因為社會和學校之間的區別確實有一些大，所以我們才無法盡快的適應過來，但是我相信隨著時間一點點的向前，我就可以適應下來，也就可以在這崗位上駐扎，然后寫下自己的歷史，成為今后工作歷程中的開端。面對這個開端，我是非常鄭重的，也是非常認真的。

剛進入公司什么都不懂，我只能從培訓中，同事們的身上，和平時的`工作中去自己主動學習。前面一個月是非常的痛苦，但是越是痛苦就證明我成長的越快，越是痛苦，就證明著我即將發生蛻變。我就這樣努力著，堅定著，終于在兩個月后我走上了正軌，工作已經把握的差不多了，和同事們相處的也已經非常愉快了。我自己也在工作上可以從容應對，極少出錯了。這次改變讓我認識了一個全新的自己，也讓知道自己在工作上可以改進的地方。這會是我成長最快的一個階段，也是我最應該珍惜的學習時間。未來其實不迷茫，迷茫的大概只是我們的內心，如果沒有一個堅定的方向，那未來必定是迷茫的，我們不能做一個走一步看一步的人，我們應該更勇敢一點，去為自己的未來做一個構想，然后再付出自己的努力，去勇敢追求和探索。一個成年人，應該為自己的行為負責，也應該為未來的藍圖付出實踐。我會堅定自己的向往，更加上進，更加勇敢。

大學生自我實習總結15

我大學的實習結束很久了，我的實習報告也做完了，馬上就要畢業了，我對自己的實習有個簡單的評價，現在就做個鑒定。

我是在一個公司做前臺的文員實習生，實習期是半年，在公司半年的工作中，我遵守公司的制度，同時遵守學校對我們的規定，不去做違規之事。文員的實習工作就是負責服務熱線的接聽以及電話轉接，同時還有來電的咨詢服務，把重要的事項認真記錄并傳達給公司相關人員處理，這些工作都比較基礎，因此，我在這些的時候，都能夠沉穩冷靜處理，把文員的服務工作做好，給來電人員一個禮貌的形象，幫助公司建立良好的形象。

除了上面的工作，我也要負責前臺和咨詢接待室的衛生清潔，每天都要進行桌椅的擺放，并且保持所有的物品都要整潔，半年基本上每天重復這些工作，雖然也枯燥，但是我依舊還是會做好，我的職責從不曾有過失職。我做好個人的工作，也還能與公司各個部門保持良好的聯系，以便于幫助他們把工作進行下去，團結公司員工，配合好他人的工作，辦好上級給我的工作，也與我在同一個地方共事的同事配合工作，盡力的把前廳工作做好。

我一直都有保持自己前臺的形象，我嚴格的執行公司的接待服務規范，保持禮節性的微笑，禮貌的為客戶做引見。在接電話時能夠準確的找到客戶要表達的意思，認真的記錄客戶提的每一天要求，同時也會認真的聽取客戶的意見，盡可能的讓客戶感受到我們前臺文員的真誠服務。

當然實習的同時，我也在不斷的學習，即使工作很忙，我也會去擠出時間學習自己的專業知識，這不僅是鞏固以前所學，更是對自己負責。雖然文員也不難做，但是我也會去向他人學習，盡量的把自己的`這個工作給做好，至少對得起這次的實習。

現在實習雖然結束了，可是實習留給我的卻是很多在學校內難學到的。我的工作經驗也因此有了不少的積累，這對我畢業以后工作會提供很大的助力。在這次的實習中，我不僅學到作為文員應該要做的事情，還學到了很多做人處事的能力，真真是收獲滿盆。我有足夠的自信去做好以后要面臨的工作，經過幾年的學習和這一次半年的實習，有了一定的基礎，一定有好的發展的。

大學生自我實習總結16

在實習的當中我非常重視對自己的調節，因為第一次接觸工作，實習是我的一個開始，我還是非常重視的，所以我需要用一個好的心態去對待實習，從細節上面出發，這些都是可以改變的事情，在這個過程當中有很多東西是值得去深究的，調節好自己的狀態非常關鍵，我的適應能力還算不錯，短短一個星期左右的時間我就能夠適應日常的工作了，現在我一直都改變自己的態度，我想未來很長一段時間都是如此，我非常明確的希望能夠在這種環境下面成長，我在實習當中是一個主動的人，我會花足夠的時間去學習，也會讓自己處在一個有前進動力的狀態下面，實習給我感覺就是那么強烈，也正是因為自己到了畢業之際了，面對的馬上就是社會，在這一段實習當中更加鼓勵了我。

我試著讓自己接觸到更多的.人，實習是一個非常不錯的機會，有很多事情都是這么開始的，現在我也一直希望能顧在這個過程當中學習積累到更多，這不僅僅是自己工作方面，我還希望能夠在社交當中有一定的改變，過去在學校的時候，我確實是缺少跟人正面溝通，實習當中這種機會很多，一些不懂的工作就需要問，這也是讓我感到非常充實的美好的事情，在跟同事們溝通相處的過程當中激勵了我很多，我也一直非常珍惜這種感覺，這是我對工作的態度，也是未來需要面對的主要事情，只有學會了溝通才能夠讓自己更加強大，現在我非常明確的意識到了這一點，總之通過實習讓讓邁出了一大步，以后我也會更加專注。

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