實習總結是對實習經歷進行全面回顧和深入反思的過程，旨在提煉經驗、發現問題并找出改進方向。它通常包括對實習過程中的崗位職責、技能要求、團隊氛圍等方面的觀察與感受，以及在實習中取得的成績、遇到的問題和解決方案的總結。通過總結，可以更好地理解自己的優勢和不足，明確未來職業發展的方向和目標，并為下一份實習或正式工作崗位做好準備。總之，實習總結是對實習經歷的全面總結和提煉，有助于個人職業發展的不斷進步。

實習總結1

很多在學校讀書的人都說寧愿出去工作，不愿在校讀書；而已在社會的人都寧愿回校讀書。我們上學，學習先進的科學知識，為的都是將來走進社會，獻出自己的一份力量，我們應該在今天努力掌握專業知識，明天才能更好地為社會服務。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經濟飛速發展，又加入了世貿，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。

暑期我找到了一份推銷員的工作，雖然僅有20多天時間，但我覺得受益匪淺。這個工作讓我體會到了就業的力，自己能力的欠缺及社會的艱辛，同時讓我感到工作的無比快樂，一種在學校自由天地無法體會到的殘酷競爭的“愉悅”。推銷員的工作是一種很講究人與人的溝通的工作。同時還要結合專業相關的知識。我的促銷工作主要是推銷凈水器。

首先在推銷前的進行了短暫培訓，了解凈水器的名稱、性能、型號、價格行情等方面的知識，面對顧客時的語言組織，儀容儀表等。接下來就是正式的工作。每天早上8：30開始上班，到達指定地點后做好準備工作，擺好宣傳資料，禮品贈品，然后調整好心態迎接顧客。每天工作7個小時，在下午工作完后還有個必須的程序一天的`工作總結。經理、主管及推銷員一起討論一天推銷工作中的戰果及存在的問題。

推銷通過,,我實踐我覺得就是通過,,自己把廠商的產品推銷給消費者，對于一個推銷員來說，推銷產品的同時也是向別人推銷自己，同自己的言語、形態讓他人了解自己。因此對于一個優秀的促銷員來說必須具備以下素質：

一、要善于與人溝通

推銷是推銷員跟顧客以產品為媒介的一種陌生的交流，所以語言表達必須合理得當，說話要有條理同時應讓他人感覺你的親和力。要通過,,自己層次清醒的說明，把產品介紹給顧客。同時要用自己的魅力吸引顧客，讓他們通過自己來了解產品。另外在面對具體問題時我們應保持良好的心態，不能自亂手腳、語無倫次。

二、要能吃苦，有耐力

推銷是一種比較枯燥的工作，每天站著用一個笑臉面對不同的顧客，這生活需要我們堅持，要讓自己在烈烈炎日下磨練。

三、能面對失敗，樂觀

推銷每天會面對社會上的形形色色的人，由于每個人的道德修養及素質的不同，會使工作中遇到很多問題。比如有的顧客會用各種方式刁難你，此時你必須保持良好的心態，不能跟顧客發生不愉快的事。有時候一天的工作可能收獲不大，這時候我們不應氣餒，要學會自我調節、自我鼓勵，及時的自我總結，自我提高。四、專業素質要過硬當我們推銷一種產品時，首先我們必須對產品的相關知識及廠商的具體情況要有一個明確的認識，大量的相關知識的貯備可以使我們能在促銷過程中面對顧客的一系列問題，通過,,自己的介紹可以使顧客了解產品的一些具體問題，能使客明明白白的消費。結束這次實踐，我拿到我了我人生中的第一筆工資，讓我領悟到了賺錢的辛苦，這個社會，只要你付出就一定有收獲，在這個暑假我所收獲的遠遠大于我所付出的，而這些都是我在學校里沒辦法學到的社會經驗，這些是我人生的一筆財富。結束實踐以后，感受甚多，使自己更近一步了解了這個社會，更近一步了解了自己。社會實踐加深了我與社會的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。希望以后還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛煉。通過實踐使我增長了見識，也懂得了許多做人的道理，也使我更清楚地認識到自己的不足和缺點，所以我要在今后的學習和生活中嚴格要求自己，提高自己的素質，努力學好自己的專業技能短期的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐促進了大學生的全面發展。通過社會實踐活動，我們從與人民群眾的廣泛接觸、了解、交流中受到真切的感染和體驗，從無數活生生的典型事例中受到深刻的啟發和教育，使思想得到升華，社會責任感增強。在實踐中，我們的人生觀、價值觀得到進一步的強化，提高了認識能力、適應能力和創新能力。這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。讓自己在畢業就業的時候可以有更多的選擇機會。

實習總結2

外出打工受騙，夜宿當地派出所每年暑期外出打工都會是很多大學生的選擇。因為外出打工不僅可以賺來一些“外快”補貼家用，還能在一個新的環境里鍛煉自我，開闊眼界。我也是暑期外出打工“洪流”中的一員。

20xx年6月25號，大二學年結束了，暑假開始了，我和班上的同學們打好行李，踏上了外出打工的路，一起到煙臺富士康開始我們暑期的打工生活。去之前，有很多人都說到了煙臺一定要去看看海。大家伙都挺興奮的。但這次的打工并不是那么順利。

我們先是到了鄭州，中介說我們會在那里轉車到煙臺，但當我們到了鄭州的時候，中介卻又變卦說煙臺那邊招工已經滿員，但山西太原富士康還在招人。于是，我們看海的愿望，變成了看山。

在車上顛簸了一天一夜，第二天上午，我們到了太原富士康的廠門口。那時廠門口已經有了很多人，人們站滿馬路兩側，場面顯得很是擁擠。很快，我們也成了人群的一部分，頂著太陽，等著進廠面試。

在廠外待到下午，我們終于拿到面試單，開始面試，面試結束就能進廠了。然而，面試的結果是我們一行30多人只有1名面試通過。大家大都被一些過于苛刻的借口給刷掉了。在我們周圍，還有很多和我們遭遇一樣的。于是，大家伙兒從廠內又被“轟到”了廠外。廠門外又有了擁擠的人群。

這樣的結果著實讓大家吃驚，中介費已經交了，但現在卻不能進廠。于是，帶隊的那名同學就找中介協商。這一協商從下午一直到了晚上，但仍沒有結果，于是大家感覺到受騙了。天很晚了，大家伙都沒吃飯，也沒地方住。有人給鄭州公安局和太原當地派出所打了電話，電話里說很快給我們回復。但我們等著回復等到了晚上十一點。最終，大家拉著行李直接去了附近的派出所。就這樣，我們有了夜宿派出所的.經歷。我想這會是我們難忘的。

想來是晚上打給鄭州公安局的起了作用，第二天，鄭州勞工局派來了幾輛車，我們又回到了河南。暑期打工的計劃就這樣結束了。

從太原回來，整個人都有些疲憊。身體上的疲勞還可以忍受，但外出打工計劃落空，讓自己內心很是失落。在回來的路上，我想明白了一句話，“這世界終究是這樣的，而不是那樣的。”我們經歷的還少，把這世界想的太簡單，對于這世界，這社會，我們還不了解，我們還很單純。

實習總結3

職業學校招生助理的實踐報告

一、實踐概況

大二暑假，于xx電腦學校任暑期招生助理一職。xx電腦學校是一所與xx廣播電視大學聯合辦學的民辦中專技術學校，位于xx電視廣播電視大學院內，在校生有300人左右。我的暑期工作主要負責招生，接待來訪人員，整理學生信息等。工作內容繁雜。工作團隊構成：多為暑期參加實習的大學在校生。工作地點戶內外相結合，出差情況較多。工作業績突出，在7個招生助理中業績排名第一，多次得到領導開會表揚。

二、收獲與體會

通過暑期的工作，我對教育工作略有了解。教育類工作很受社會尊敬，由于為人師表使我的一言一行也格外注意起來。我的工作內容是負責給中考家庭的家長解決問題，指點迷津，提供資源，達成入學協議。由于我們的工作形式多是電話溝通，工作性質也屬于電話營銷的一種。電話營銷需要抗壓能力和應變能力都很強，并且始終要保持溫聲細語和藹可親。使我鍛煉了自己與人溝通和隨機應變的能力。工作中學會了使用打印機，投影儀，一些簡單的辦公軟件。學會了待人接物，這可以讓我更快適應我以后將面臨的工作。

親身接觸到工作當中，才體會到家長與老師的不易。家長為了讓孩子上個好學校，不論酷暑嚴寒四處奔波；老師為了讓孩子學的有興趣不枯燥，絞盡腦汁備課吸引學生注意力；學校為了讓孩子有個好未來，提供多種學習方式與場所鍛煉孩子的各種能力。親身體會了三方的不易，我覺得以后不能辜負了大家的心。要好好學習，好好工作，報效社會。

工作過程中，我把我人力資源管理專業中的組織行為學知識應用到工作中，分析個人與組織的行為，以合理化的解決矛盾，增強孩子們的團隊意識和合作精神。把市場營銷學的知識運用到電話營銷中，搜尋客戶需求，細分客戶市場，不同的層面和需求要不同對待。向顧客介紹自己的`優勢和競爭力，解決實際問題，以達成績效。

三、實踐中存在的主要問題和不足

通過這次工作，我發現自己的知識面不夠廣闊，知識積累不夠多。以至于有些時候需要請示上級才能給家長咨詢的問題一個滿意的答復。

人情交際方面不夠練達，因一時的小聰明阻礙組織目標的實現，需要及時學習和改進。由于自己的涉世未深和簡單直白，造成無意中樹敵。我所不及的東西還很多，還需要學習和沉淀。

實踐管理、實踐內容安排等方面：實踐要求太高，由于暑假期短，難以找到符合本專業（人力資源管理）特色的實習工作。企業方培養人才需要時間和精力，不可能把技術性強的工作交給暑假實習生來做。所以，暑假實踐工作大多是無技術含量的打雜工作或簡單的一線銷售工作。難以達到學以致用，工學結合的要求。

四、合理化建議

工作過程中發現，

自身方面：

1、知識儲備太少。改進措施：多讀書。

2、專業知識不夠。改進措施：多閱讀專業書籍與報刊。

3、人情不夠練達。改進措施：多學習，多接觸人群，學會察言觀色。企業方面：

1、由于工作崗位過多，人才過少，造成工作壓力過大，加班較多，使員工過于疲憊，影響員工積極性。且說明去年的招聘總結做的不好，今年的供需狀況沒有預想到。

改進措施：做好招聘工作與總結。

實習總結4

通過寒假在xx區司法局短暫的實習，我受益頗多，我認識到理論運用到實踐中不是一件簡單的事情。在實習的前幾天我們都仔細的閱讀了相關的政府文件，同時也自行組織了有關實習的小型會議，商討如何系統有序地把工作做好，順利完成工作。同時策劃了具體的工作流程。并將我們6個人分成三個小組。前期準備工作做完之后，我們便將工作展開。

在工作的過程中，我們面對的是最基層的工作，在相同的一個政策之下，有的人說政策好，有的則感慨萬千。有時候也會遇到一些不愿意配合工作的居民（尤其是年齡較大文化較低的那一部分人），但我們總是不厭其煩地一遍又一遍地給他們解釋，說服他們配合工作。在基層的工作中，我明白了我國為什么還不能夠完全民主，一個真正的法治社會。這與我國的經濟基礎和公民思想意識、文化道德修養，公民素質是息息相關的。如果我們的人民大眾還沒有達到一定的素質建立上述社會體制可能會反而會給社會帶來損失。

在本次社會實踐中，我學到了許多做人的道理和辦事的策略，同時也感受到在學生會中的確學到了一些東西，找到了一些工作經驗。這些使我更加堅定了自己的信念，一個人，不僅在于知識的多寡，更在于如何將自己所學最大限度地運用。

實習總結5

實習期間，經理和一些同事給了我很大的幫助。有時候我會不好意思問一些問題，他們看到了會主動幫我，這讓我很感動。所以在我正常的工作或者生活中，我也會主動去幫助別人，這樣不僅能幫助別人解決困難，還能得到快樂和滿足。

在這個月的實習中，我做了很多事情，比如口述會議紀要、接報紙、接電話、收發傳真、收發快遞、做表格、查倉庫、登記日記本等等。學會了一個企業的基本操作，以及如何在企業中生存。這就是我想要的實習生活。它豐富多彩，我可以學到很多東西。但是現在競爭這么激烈，我一次幫他們招導購，但是申請這個職位的有幾十個人。可見，如果我沒有可以吸引雇主的因素，我只能被淘汰。現實世界就是這么殘酷！我真的應該珍惜這次實習機會。

在我即將離開公司的時候，我向所有的老師和同事告別，得到了他們的祝福。我想我會努力學習，為我的未來而奮斗！

這次實習是我人生中不可或缺的經歷。真心感謝在座的各位前輩，感謝熱心幫助我的同事，感謝培訓我的經理。

再過半年，我就要踏上社會找一份長久的工作，真正磨練自己，讓自己在這個社會中保持中立。希望在我的努力下，未來的職業生涯一帆風順！

實習總結6

作為一名法學專業的學生，我熱愛法學專業并為其投入了巨大的熱情和精力。在幾年的學習生活中，系統學習了法理學、行政法模塊、經濟法模塊等專業知識，通過實習積累了轉豐富的工作經驗。

大學時，經過老師的精心培養和我的個人努力，我已經完全具備了當代大學生應有的各方面素質和能力。在擁有較廣博的人文社會科學知識面的基礎上，我系統地掌握了法律學科的專業知識，而且通曉一定的理工科知識，精通外語，能熟練操作計算機。在課余時間我努力學習英語，提高自己的英語能力，并使英語的聽、說、讀、寫能力具有了較高的水平。我相信扎實的學業和成熟的心理使我有信心融入競爭激烈的社會。

銳意進取，永不自滿是我的座右銘。在法學專業課之外我又輔修了許多跨專業選修課，它們使我獲得了豐富的文學，社會學，英美文化等知識，并使英語的聽、說、讀、寫能力具有了較高的水平，扎實的學業和成熟的心理使我有信心融入競爭激烈的社會。

理論與實踐的結合對于我來說同樣重要。我在校期間積極參加社團活動，鍛煉了組織與協調能力，利用課余時間作兼職家教、營銷員，爭取自強、自立。在暑假期間，我到法院實習，并撰寫了實習報告，做到了理論聯系實踐。總之，我珍惜每一次實際工作的機會，積累了一定的社會經驗。

實習總結7

在這短暫的實習期間中，我學到了許多書本上學不到的知識。從學校走向社會，首要面臨的問題便是角色轉換的問題。從一個學生轉化為一個單位人，在思想的層面上，必須認識到二者的社會角色之間存在著較大的差異。學生時代只是單純的學習知識，你可以有很好的同學，很好的朋友，大家相互噓寒問暖，不必勾心斗角。

而社會實踐則意味著繼續學習，并將知識應用于實踐，學生時代可以自己選擇交往的對象，而社會人則更多地被他人所選擇。存在著利益關系，又工作繁忙，就多了份人情世故。諸此種種的差異，不勝枚舉。但僅僅在思想的層面上認識到這一點還是不夠的，而是必須在實際的工作和生活中潛心體會，并自覺的進行這種角色的轉換。

通過實習使我對計算機有了更具體認識，通過對計算機的具體操作和親自實踐鞏固了課本上學的知識，在這個基礎上把所學的計算機應用專業理論知識與實踐密切結合起來，培養自己實際工作能力與分析能力，達到學以致用的目的。理論與實際的結合，學校與社會的勾通，進一步提高了自己的思想覺悟，業務水平；尤其是觀察分析和解決問題的實際工作能力，實習的一個重要功能，在于運用教學成果，檢驗教學成果。運用教學成果，就是把課堂上學到的系統化的理論知識、嘗試性地應用與實際的工作中。

經過這段實習，我有些慌張，我意識到自己并不成熟，并沒有做好將要走上社會的準備工作。我還有太多的地方需要改進，思想上的，生活作風上的，我應該抓住這次實習機遇，用快的速度進步，把握住自己的不足，在今后的生活中注意鍛煉。為適應以后的工作，為之打好基礎。

實習，是開端也是結束。實習的同時也讓我了解到了自己的不足，在今后的工作和生活中，我會繼續努力，完善自我。更加努力的奮斗下去。

實習總結8

今年X月份，我正式走進實習單位開始了自己人生中的第一份實習工作。由于我是應屆畢業生，本身對具體實習科目和工作都知之很少，由老師傅們帶我學習，以師傅帶徒弟的方式，指導我的日常實習。在老師傅們的熱心指導下，我依次對公司的基本工程、工程結構、信息化實施進行了了解，并積極參與相關工作，注意把書本上學到的土木理論知識對照實際工作，用理論知識加深對實際工作的認識，用實踐驗證大學所學確實有用。

以雙重身份完成了學習與工作兩重任務。跟公司同事1樣上下班，協助同事完成部門工作;又以學生身份虛心學習，努力汲取實踐知識。我心里明白我要以良好的工作態度以及較強的工作能力和勤奮好學來適應公司的工作，完成公司的任務。簡短的實習生活，既緊張，又新奇，收獲也很多。通過實習，使我對公司概況和工程細節有了深層次的感性與理性的認識。

在公司我主要的工作任務是現場勘察，計算工程量，制作工程施工計劃，現場調研等都是公司的重要活動，決定了公司工程的區域性分配情況，以及每個分公司能夠完成工程等情況。由于缺乏經驗，我在期間做數據統計的時間走了很多彎路，給同事的工作帶來了很多麻煩，但是我們經理沒批評我，而是讓我繼續認真的把事情做好，我很受鼓舞，同時也很努力的去把事情做好。

實習生活，感觸是很深的，提高的方面很多，但對我來說最主要的是工作能力的進步。畢業實習主要的目的就是提高我們應屆畢業生社會工作的能力，如何學以至用，給我們1次將自己在大學期間所學習的各種書面以及實際的知識，實際操作、演練的機會。自走進實習單位開始我本著積極肯干，虛心好學、工作認真負責的態度，積極主動的參與施工現場調查、質量跟蹤、工程量計算、以及對企業的各種工程的了解，對企業分公司的熟悉，讓自己以最快的速度融入公司，發揮自己特長。同時認真完成實習日記、撰寫實習報告，成績良好。實習單位的反饋情況表明，在實習期間反映出我具有較強的適應能力，具備了1定的組織能力和溝通能力，能很好的完成企業在實習期間給我布置的工作任務。實習收獲，主要有4個方面：

1、通過直接參與企業的運作過程，學到了實踐知識，同時進1步加深了對理論知識的理解，使理論與實踐知識都有所提高，圓滿地完成了本科教學的實踐任務。

2、提高了實際工作能力，為就業和將來的工作取得了1些寶貴的實踐經驗。

3、學生在實習單位受到認可并促成就業。并為畢業后的正式工作進行了良好的準備。

通過實習，我對我國房地產行業品牌的發展有了大致的了解，也準備在實習結束后，借回校的機會，抓緊時間，學習更多相關的理論知識，提高自己的專業水平，為正式工作準好準備思想上的轉變，我本次實習還有的收獲是通過自己的觀察和與同事的交談思想有一個很大的進步，人生的價值觀。我一直以為現實生活中人都是為了金錢在活，為金錢在工作，幾乎沒有人在為除金錢之外的事情在努力，而這些金錢的拿來干嘛呢?要買房子，要買車子，要享受生活……

記得在和公司領導的依次交談中他說過這樣1句話：“一個優秀的男人，所追求的就是房子這么簡單?他所追求的是能呼風喚雨1的確，一個優秀的男人所追求的就是表面上的東西嗎?“錢多少無所謂，關鍵在于一個人的檔次問題1檔次?什么是檔次，就是你素養，你所懂得的，你所成就的……很多，這些才是真正的實力，這些才是一個優秀的男人的所要追求的，作為優秀的男人更多應該追求深層次的東西，一個人要有他自己的內涵!從一開始xx的來，到現在即將沉甸甸的回去，惟有短短的兩個月時間，就讓我如此受益非淺，如此感慨萬分!

實習總結9

經過在桂林學習企業文化建設后，老師的教誨如繞梁之聲留在了我的心底。電網公司舉辦的這一個培訓，是我感受頗深的一次企業文化培訓。在那幾天，參加培訓的人共同為著一個目標而努力著，那就是努力使自己成為一個真正合格的卓越員！

公司黨群部剛成立不久，之前雖然也從事相關的政工工作，但是對企業文化的作用性了解得還不夠深刻。所以剛剛到桂林時頗感興趣的與學員們一起討論這里的文化培訓生活，“以人為本，堅持到底”是最簡單的概括。

第一天上午經過老師的精彩的講解后，我已經深深的折服在企業深厚文化底蘊當中，課程的安排是相當合理的，培訓的兩個部分也是緊密結合在一起的使我對公司的企業文化有很深刻的理解。

團結合作集體奮斗

南方電網公司的愿景和使命是打造成為經營型、服務型、現代化、一體化的國內，國際的企業，主動承擔社會責任，全力做好電力供應。面對激烈的市場競爭，電網建設的日益復雜化以及分工的逐漸細致化，要求我們必須團結合作，通過集體共同的力量生產出成本低，質量高的產品，提供讓客戶最滿意的服務，這樣我們才可以保持強大的生命力，在市場激烈的競爭中立于不敗之地。

一個企業的成功，靠的不光是的個人魅力。隨著企業的發展，需要更多的是團隊集體奮斗團結合作的工作文化和工作關系，這種精神甚至可以彌補很多方面的不足。作為一名南網人要做的就是讓自己積極進取，更加注重依靠科技進步、更加注重樹立科學發展觀、更加注重社會效益、更加注重在管理出實力、更加注重深化改革、更加注重自身素質的發展，放棄以前種種單打獨斗的想法，我們必須要明白，“沒有一只大雁會升的太高，如果他只用自己的翅膀飛行”。我們要從現在開始重新認識我們的集體，調整好心態迅速融入我們所在的集體，今后的工作更是如此，遇到困難的時候主動向身邊的人求助，大家一起共度難關；看到別人身處困境之時，慷慨的伸出援助之手，風雨同舟，排除萬難。

責任心與敬業精神

每一個南網人必須有責任心以及對工作熱愛，以一個主人翁的姿態來面對我們的工作和我們的客戶。所謂責任心，我們可以理解為有良好的動機和愿望，認真、規范、正確的做事，并且積極努力行動，追求結果。而敬業精神就是一個人對自己所從事的職業的忠誠和熱愛，包括我們的工作熱情，工作作風，工作方法等。作為一名工作十三年的員工，要保持著涉世之初的的責任心以及對工作的熱誠，從點滴中積累一種良好的性格基礎。如果我們從點滴開始，認真做好做細每一件事，對工作、家庭和身邊的一切都有一種強烈的責任感，那么我們就是真正走向成熟了，而且我們個人的生活也會幸福，因為我們活的坦蕩蕩，努力去做好每一件事，問心無愧，別人對我們也會尊重。有些人抱怨這抱怨那，把責任推過來推過去，總想落一個自身清白，自身清閑，孰不知這已經不是一個南網人的行為了。

領導與企業文化

企業文化建設在某一階段所體現的是執政領導的核心價值觀。延伸一下領導的要義，可以充當做為領班、向導、領袖、導師的角色，領導在各個領域上起著關鍵的指導作用，他就是帶領著被去實現既定或認同的目標的人。作為一名中層干部，要通過不斷的學習，提升自身的.領導力，通過綜合的培訓與經驗的積累加強對人性、對自我、對環境、對事物變化的規律深邃的洞察力和預見性能力。職務的高低不代表領導力有多少，而取決于個人內在的能量。

蘇格拉底教他的徒弟時說，智慧是的善，無知是的惡，抑惡揚善從認識你自己開始。往往有些管理人員容易忽視自我的認識，為什么明知不可為而為之，為什么能為可為而不為……這些都是值得大家想一想的。企業文化以建設信念為目的，無論是管理者或是普通員工都將通過重復觀念的消化，從而使我們的行為重復成為習慣。企業文化亦如此產生。

短短的三天的企業文化培訓已經結束了，雖然時間很短暫但我卻學到了很多很多，在這緊張充實的培訓中，我對南網公司的文化有了清晰的理解，南網公司的文化其實遠不只是我學到的這么多，我會在以后的工作日子里不斷的總結，不斷的理解，并真正的用這些文化來要求自己，使自己成為一個真正合格的南網人！

實習總結10

在近一周的教學過程中，我逐漸開始反思我在教學中出現的問題。現在面臨的最大的一個問題就是不知道學生的掌握情況是怎么樣的。當然作業是反映學生掌握情況最重要的渠道，然而也不是唯一的渠道，并且并不完全直觀、真實、可靠的反映情況。

就如何了解學生的掌握情況這一問題，我采取了兩個措施。

1.分組學習。以前后桌四人為單位，四人中數學掌握情況最好且認真負責的同學為組長。三班共分十二組，四班共分十三組，各班每天有四個小組長來向我匯報本人掌握情況和小組成員在當天所學內容中存在的問題。

首先，處理組長們存在的問題，采取的措施是，組長間進行交流溝通，由數學接收程度好的組長帶動學習存在困難的組長，利用主觀能動性來對問題進行解決，實現共同進步。對于組長存在的共性問題，我會再次在課堂上進行強調，并記錄在我的工作日志中，這也是我教師成長路上的一筆寶貴經驗和財富。

對于小組成員中存在的問題，我鼓勵組長對組員進行輔導解決。這不僅是對他人的幫助，也是對自己掌握情況的.檢驗。組長輔導組員，是一種雙贏的過程。對于問題的解決情況，我會隨時利用晚自習對學生進行檢驗，以確保問題切實解決，防止組長組員謊報軍情。對于數學接受起來確實有困難的同學，我也不會強求，會檢測他們基本公式定理的掌握及簡單問題的解決。每天學會一個問題的解決也是一種進步，我為他們的每一點一滴的進步感到驕傲與自豪。

2.每日課堂小測。本周四，我完成了第一章的學習內容。針對于學生的記憶特點，我采用車輪戰，在學習第二章數列的同時，每天限時五分鐘完成解三角形中的一個小題。以小組為單位，一個小組折一沓，署組長名，署組號，這樣哪個小組的掌握情況是什么樣的一目了然。每日小測我會進行批改，課代表總結小測情況，計劃每次月考結束后，對平時小測正答率高的小組設獎，以鼓勵他們團結一致，積極向上的態度。

對于小測中出現的問題我也會及時解決，如果是簡單題，我會先對小組長進行排查，如果有小組長做錯，我會敦促他及時反思為什么會出錯。小組長排查組內成員，督促他們批評改正。對于易出錯題或有難度的題，我會在新課開始前抽出幾分鐘來進行講解。

貼近學生才能了解學生，學情的探求是一條漫漫長路，我會在實踐中上下求索，情為紐帶，思為核心，不斷的反思、總結、成長。

實習總結11

對于“焊工”這個詞語，這一次我有了比較深入的了解。眾所周知，現在這個社會逐步由機械取代了手工，專業化程度愈來愈高，所以焊接工作也成了生產環節中非常重要的一環。而相對的，對焊工的需求和要求也相對增強。

作為電子信息工程的同學，這一次，我們很幸運地參與了學院組織的金工實習，初步了解了作為一個基本焊工所要具備的素質。第一天，剛接觸到手工電弧焊，看著冒出來的`火花，心里還是蠻激動和好奇的。隨后老師向我們詳細地介紹了焊接方面的知識，包括焊接技巧、焊接姿勢、以及認識一些焊接器具，還有焊接過程中的安全問題。我們都做了詳細地記錄，隨后我們便一一地進行了操練，操練過程中，剛開始覺得挺怕的，次數多了，心里有底了，也就不那么擔心了。從焊接質量上來說，剛開始因為移動的太快，導致焊的太細，還有多次斷點，經過多次訓練之后，逐步把握住了時間，從而保證了焊接的質量和厚度、寬度。看著自己所焊接的成品，成就感油然而生。下午放學時，老師說，焊工過程中受到的輻射還是很大的，還有射出來的強光也對眼睛不好。果然，到了寢室，發現脖子又紅又癢，特別難受。第二天上午，我們進行了焊工實習實踐成果測試，看到別人焊的都挺不錯的，我的手心不由捏出了汗，于是便又加緊了訓練，

以期能達到老師的要求，鱗紋狀的是最好的。最好在不懈的訓練下，我順利的通過了。

在這一次的實訓中，我感觸頗多；

一、我們不僅要認真學好課本上的知識，還要加強動手操作能力，注重理論與實踐并行。

二、任何一門工作都有很多的學問，不是看起來那么容易的，這需要我們有持之以恒的耐力。

三、在規定的時間里，需按質按量的完成，這是企業對我們提出的要求。總之，經過這次焊工實習，我學到了許多焊接方面知識，這極大地豐富了我的課外活動，鍛煉了實際操作能力，培養了團隊合作意識，這為以后的工作和學習打下了一定的基礎。

實習總結12

一.實習任務：

通過實習，培養學生進一步掌握發酵食品、飲品的生產原理，工程技術方法，生產設備，要求學生必須學會葡萄酒、白蘭地、啤酒、白酒、醬油、醋、酶制劑、氨基酸、生物活性物質等的發酵生產，學會食品發酵工廠的建廠設計，生產線的安裝，調試生產。

二.實習內容：

(一)北京市燕京啤酒廠

1.企業介紹：燕京1980年建廠，1993年組建集團，1998年在兩地上

市。在整個啤酒行業中，名列第二。在2015年中國酒類流通協會、中華品牌戰略研究院共同主辦的，“華樽杯”中國酒類品牌價值評議中，其品牌價值為263.18億，榮膺啤酒類品牌價值第二名。經過30年快速、健康的發展，燕京已經成為中國最大啤酒企業集團之一。2015年啤酒產銷量467萬千升，進入世界啤酒產銷量前八名、銷售收入133.08億元、實現利稅29.98億元、實現利潤8.65億元。2015年8月10日燕京成為國內首家北京2008年奧運會啤酒贊助商。

2.啤酒生產工藝介紹：

2.1原料：大麥、水和酒花。

2.2輔料：大米(我國)、玉米(歐美)

2.3現代啤酒的釀造工藝流程：

①制麥工藝：大麥→浸漬→濕大麥→發芽→綠麥芽→干燥→除麥根→破皮→貯藏→成品麥芽

②糖化工藝：首先把麥芽在滾筒碾碎機中碾碎，注入熱水混合，旋轉入麥芽汁桶，制造出麥芽汁，甜甜的麥芽汁被過濾后流入釀造罐，再用熱水噴射麥芽汁沉淀物，以帶走剩余的麥芽汁。過濾后的麥芽汁谷物渣可以做牲畜的飼料。

③發酵和灌裝工藝：接下來在釀造罐中再煮沸麥芽汁并添加啤酒花，通常要1.5-3個小時。然后過濾啤酒花沉淀，用離心法離調沉淀的蛋白質，冷卻至發酵溫度，把麥芽汁輸送至初級發酵池，在那里加入新鮮酵母，發酵過程五至十天，然后啤酒被注入后熟罐，在那里進一步進行發酵直到啤酒成熟，這個過程約一個月左右。最后過濾成熟的酒液進行罐裝。

④啤酒的原輔料：釀造啤酒主要有四大原料，即啤酒的靈魂――大麥與麥芽;綠色的金子――啤酒花;釀酒小精靈――酵母和啤酒的血液――水。這些都是啤酒釀造不可缺少的原料。輔料有：大米(我國)、玉米(歐美)。

(二)北京順鑫農業股份有限公司牛欄山酒廠

牛欄山地區的飲酒文化，有據可考的歷史可追溯到我國3000年以前的西周時期。1982年在牛欄山酒廠附近出土的鼎、觶、爵等八件青銅器皿中，有五件都與酒有關。這些青銅器經有關專家分析推測，應在我國的西周年間。而牛欄山二鍋頭的釀酒歷史可上溯到清朝年間，據《順義縣志》記載：“造酒工：做是工者約百余人(受雇于治內十一家燒鍋)。所釀之酒甘冽異常，為平北特產，銷售鄰縣或平市，頗膾炙人口，而尤以牛欄山酒為最著。”此處所提及的“燒酒”，即現在的牛欄山二鍋頭酒。歷經數百年的發展，牛欄山二鍋頭酒已成為中國白酒清香型(二鍋頭工藝)代表，深受消費者青瞇。

牛欄山二鍋頭，二鍋頭之宗。二鍋頭作為京酒的代表，已有八百多年的歷史。京師釀酒師蒸酒時，去第一鍋“酒頭”，棄第三鍋“酒尾”，“掐頭去尾取中段”，

唯取第二鍋之貴釀。牛欄山二鍋頭，宗氣一脈相傳，于2002年9月4日榮獲“國家二鍋頭原產地認證”

1、牛欄山二鍋頭傳統釀造工藝

“二鍋頭”酒是以釀酒工藝而命名的。古時蒸酒所用器具為錫鍋，也稱天鍋。天鍋由甑鍋和釜鍋兩部分組成。在甑鍋內撒放發酵好的酒醅，然后在釜鍋內注入涼水，甑鍋中的酒醅被加熱后，蒸發出酒氣，遇釜底涼水而凝聚成酒，用管引出。釜鍋內的涼水溫度升高后，需再換一鍋涼水，以降低溫度，繼續使酒氣冷凝成酒。由于每鍋次所冷凝出的酒從香氣、口味上都有明顯區別，而第二鍋冷凝出的頭半部分酒既口感平和又香氣醇厚，因而商家特意引接出來單獨售賣，并冠以“二鍋頭”的俗稱，流傳至今成為品名。

二鍋頭酒選用高粱為主要原料，還是以麩曲和酵母為糖化發酵劑，采用傳統的“老五甑”工藝，經原料清蒸、輔料清蒸，低溫入池，適當發醇，火蒸餾，掐頭去尾，貯陳精釀而成。由于二鍋頭酒的酒液清亮透明，香氣芬芳，酒質醇厚，入口甘潤、爽洌，酒力強勁，后勁綿長，回味悠長，因此備受廣大消費者的認可，二鍋頭品牌家族也日漸豐富。

牛欄山二鍋頭的發酵，仍沿用古老的“地缸”發酵法，恪守傳統的“清蒸清燒”釀造工藝。從潤料、糊化到入池發酵，十多道傳統工藝，下足精致工夫。充分保證，地道二鍋頭之清、香、爽、凈。

三、實習體會

古人云：“不登高山，不知天之高也;不臨深溪，不知地之厚也。”深藏于象牙塔中的我們，一直以來都以理論學習為主，之前幾乎沒有什么機會近距離接觸生產第一線，這次難得的發酵專業課實習，給我提供了一個良好的實踐平臺，讓我們身臨其境地感知企業的工作和生活環境，也給我提供了一個將學科相關知識付諸于實踐的機會，提高了我的專業素養，特別是食品發酵加工的實踐技能，同時加深了我對食品加工過程的感性認識。下面是我在本次實習的幾點心得體會：

(1)質量是企業的生存之本

牛欄山人一絲不茍的企業精神讓我不禁想到質量是企業的生存之本。在食品企業的不斷發展中，很多企業都清楚地認識到質量乃生存之本，產品品質的保證才是企業在走向高峰的基石。近年來，蘇丹紅、三聚胺、瘦肉精等食品安全事故層出不窮，讓很多人對于食品行業的信任度極具下降。但是令我們欣慰的是，正如華都一樣，很多企業，特別是大型企業在食品衛生、安全方面的意識不斷提高，都在向食品生產標準化靠攏。

(2)營養、健康是未來食品的發展方向

在食品工藝的創新過程中，人們更加注意到營養和健康的比重。過度飲食以及過度加工的過度飲食是二十一世紀人類面對的.一大難題，改造非健康食品為健康食品將是食品工業面臨的挑戰和發展方向。燕京啤酒糖化過程采用德國HUPPMANN公司自動控制系統，使麥芽中的營養充分進入麥芽汁，減少了營養成分的損失，符合當今世界所倡導的天然、健康飲品的發展要求。

(3)今后學習要注重理論與實際相結合

我們在平常的學習過程中，不僅要知道每種發酵食品的發酵工藝，還要學以致用，要將理論和實際情況相結合，比如考慮發酵過程中條件的控制、有害微生物的防制和處理、發酵產品的穩定性和貨架期等問題，不能死板地只記課本上的知識，死板套用，要根據實際情況靈活地做出適當的調整，這樣才能最大程度的提高發酵食品的品質。

(4)要注重利用多學科橫向思考

在實際中一種發酵工藝往往不是只用一種學科就能夠解釋的，在平常的學習過程中，我們就應當有意識地將相關學科結合在一起思考，結合每一個學科的知識，例如將食品發酵工程和食品設備與機械、食品工藝學和食品質量安全等課程相結合，既要考慮到食品的性質，又要考慮機器的實際操作可能性，最大優化生產線，保證盡可能高的生產效率以及發酵食品的質量。

(5)通過實習實現學生到職場人的過渡

在工作前先多從事相關實習，加強自身的綜合能力，更好的將課本知識與實際結合，在實習的過程中，也能更多的了解這一類型工作的本質，在接觸這一行的過程中也有更多自己的心得體會，從而發現自己是否能夠適應以及能夠勝任這份工作。實習也是給自己從學校到職場的一個過渡，讓自己多做好心理建設。

在這次參觀實習過程中，讓我感知了食品發酵工業的發展方向，感受到了企業文化的影響力，學到了很多有用的知識。在今后的日子里，我將把將此次實習所收獲的寶貴經驗運用于學習生活中，在學海中不斷探索，在實踐中不斷進步。

實習總結13

這個對我來說全新的領域里，我感到自己在產品知識的欠缺和對這個行業的規則的陌生.于是我從對的產品開始了解，現將我這一年來的實習工作總結如下：

在銷售過程中我的感悟是所有的銷售都是相通的，只是銷售的產品不同而已，所以我們在掌握產品知識的以后，如何讓自己的銷售技巧提高。我覺得在幾天的實習中我總結出如下幾條：

一、精神狀態的準備

在銷售的過程中，如果銷售人員有一個好的精神狀態，就會給顧客一種積極的、有活力的、上進的氛圍，那么這種積極的上進的情緒總會影響到客戶，從而，讓顧客感到自己得到一種情緒感染，那么才能顧客在我們的門店里多留些時間，總能他挑選一款合適的衣服。精神狀態的表現還從我們的儀容儀表表現出來，具備一定禮儀知識的銷售人員，才能讓顧客感覺到品牌的價值，因為在看一個品牌的時候，我們的銷售人員就是直接體現我們品牌形象的，所以銷售人員素質的提升，也是品牌提升的一個重要的標志。精神狀態好的好的銷售人員，成交的機率大很多。

二、身體的準備

如果我們有一個好的身體，我們才能保持旺盛的精力，才能更好的工作。這段時間，在賣場里的站立服務，讓我感覺到很疲憊，所以我才更能體會到有一個好的身體，才能讓我們更好的全力以赴的工作。所以強健的體魄還是一個有活力有朝氣的團隊所必備的。

三、專業知識的準備

在接待顧客的時候，由于我對產品的知識的不熟悉，在顧客要一件中號的毛衣的時候，我不能把中號的衣服拿給顧客，因為我不知道中號是幾號，在我手忙腳亂的時候，店長把中號的衣服拿給顧客，銷售結束后，店長告訴我毛衣32號是小號，34號是中號，36號是大號就是這么一點小小的產品知識，體現的就是你是一個新手，你不懂，顧客就不會和你購買。因為你不能把適合他的產品提供給他。所以產品知識在銷售中是很關鍵的。

四、對顧客的準備

當我們了解了相關的產品知識的時候，就是我們掌握銷售的第一部，讓自己的銷售業績提升還需要我們對顧客的性格，穿衣風格等的了解，只有我們對顧客掌握的越多，我們就能更能把握顧客的心理，和顧客建立一種和諧的關系，創造一種輕松休閑的購物環境，善于傾聽顧客的每一句話，然后分析顧客是否有購買的意向，推薦適合他的衣服。

在實習中店長的一次銷售，讓我感覺到對顧客了解才是輕松銷售的關鍵，一位顧客在試穿一件衣服后，店長為顧客把穿在身上的衣服整理好來，讓顧客感覺到他很受尊重，一種親切的感覺，讓顧客對店長產生好感，這就是先作好人，才能做好銷售的的銷售技巧。然后店長對穿在顧客身上的衣服做出了一個很中肯的評價，然后將這件衣服如何搭配告訴顧客，如果這樣穿出來，這件衣服所體現的感覺是什么樣的效果告訴顧客，然后顧客同樣感覺很合適，然后給顧客一個購買的理由，于是顧客毫不猶豫的就把這件皮衣購買了。

銷售看起來是如此的輕松，其實在這里運用了很多銷售技巧。所以銷售是有方法有技巧的，只要用心去做，我們的銷售業績一定會有所提高的。兩個月的店堂生活，讓我學到了很多東西，充實了自己;專賣店的工作人員流失量很大。但是我發現最優秀的.專賣店都具有5個最基本的堅實支柱，在5個環環相扣的領域里為顧客創造了價值。提供解決方案。比如，作為店長，只是保證銷售的服裝質量良好是不夠的。你必須雇傭能夠幫助顧客找到合身，得體衣服的銷售人員，他們需具備豐富的專業知識，并提供專業知識;如雇傭專業的裁縫隨時候命，為顧客提供送貨服務，并且樂于接受特殊的訂單。當然，必須讓導購通過每期的培訓;確定培訓目標。

如，a.服務技能培訓。b.商品知識與管理培訓。c.店務作業技能培訓。d.思想觀念培訓。這樣，導購綜合素質才有提高，銷售業績或服務水平才有更大的提升，更能利于培養團隊精神。真正尊重顧客。要有積極的工作態度，商品整齊，擺放合理，有商品標價單。明碼實價。和顧客建立情感聯系。給顧客接近，喜歡和信任的感覺。熟記接近顧客的一些基本技巧：“三米原則”就是說在顧客距離自己還有三米遠的時候就可以和顧客打招呼，微笑，目光接觸。主動與顧客打招呼。導購員也應注意：a.顧客的表情和反應，察言觀色。b.提問要謹慎，切忌涉及到個人隱私。c.與顧客交流的距離，不宜過近也不宜過遠。把進店的客人分為兩種：第一種客人，目的型的客人：逛商場懷有購物的目的，有比較明確的需求或者想法。她們可能開門見山或直奔主題索取自己喜歡的衣物，或者是半明確型的客人，是想買上一條裙子，但是具體要買什么樣子的裙子，還沒有明確。

第二種客人，閑逛型的客人：現在的商場里有太多消磨時光閑逛型的客人，她們有的是純粹打發時間，有的是心情不好，到琳瑯滿目的商場里散心。閑逛型的客人不一定是說不會購物，遇到她喜歡的和開心的貨品時，下手也是毫不猶豫。目前商場里的客人閑逛型的客人占大部分，同時將越來越多，閑逛型的客人的接待和目的型客人接待是不能完全相同的。閑逛型的客人進店后，需要空間和時間來欣賞我們精心設計的漂亮陳列和貨品。

接待她們最忌諱的就是立刻接待，80%的時候你得到的回答是：我隨便看看。顯然這樣的接待服務是有問題的。閑逛型的客人進了店，我正確的服務動作就是尋機，在迎賓之后，對于那些三三兩兩閑逛的客人，保持距離，用你眼睛的余光去觀察客人的舉動，給客人一個適當的空間和時間去欣賞我們的貨品和陳列，時機到的時候，才進入到接待介紹工作中去。

努力方向：

一、切實落實崗位職責，認真履行本職工作

千方百計完成區域銷售任務;努力完成銷售中的各項要求;積極廣泛收集市場信息并及時整理上報;嚴格遵守各項規章制度;對工作具有較高的敬業精神和高度的主人翁責任感;完成其它工作。

二、明確任務，主動積極

積極了解達到的標準、要求，力爭在要求的期限內提前完成，另一方面要積極考慮并補充完善

三、努力經營和諧的員工關系，善待員工，穩定員工情緒

規劃好員工在店的職業生涯發展。由于區域市場萎縮、同行競爭激烈且價格下滑，認真考察并綜合市場行情的信息反饋，激發銷售熱情。同時計劃認真學習知識、技能及銷售實戰來完善自己的理論知識，力求不斷提高自己的綜合素質。

感謝公司給予我機會與信任，我一定會積極主動，從滿熱情。用更加積極的心態去工作。

實習總結14

在不知不覺中我已經離開學校有一段時間了，總是會想起以前的同學、哥們，想起我們在一起的時光，但現在大家已都各奔東西，我好象還算是幸運的一個，來到了中船重工388廠，做了一名裝配鉗工，也終于發現原來社會生活會是這么的殘酷，這么的辛苦。

當走出校園的那一刻，我以為自己可以呼吸一下所謂的社會空氣了，但在求職過程中卻體會到了這其中的不易。四處的碰壁，失望，希望，一次又一次的應聘，易此又一次的打擊，我都全然接受，終于，我還是感動了老天，我來到了388廠，做了一名鉗工，想想在學校實習時，我們那時一直在磨鐵，來到這里之后我還以為會和以前一樣，會要我們去磨鐵，但見到師傅之后，他跟我說我將成為一名裝配鉗工，“裝配鉗工”我有那么一點反應不過來，師傅似乎也看出了這一點，他很耐心的給我講了什么是裝配鉗工，如何做一名裝配鉗工，如何做好一名裝配鉗工剛開始我的心情還是充滿了疑問，不解的是，我們學模具的，怎么會干油缸裝配這樣的活呢！但現在想一想，學了不少知識，有些東西能讓我終身受益。這是多么可貴的呀！鉗工是機械制造中最古老的金屬加工技術。19世紀以后，各種機床的發展和普及，雖然逐步使大部分鉗工作業實現了機械化和自動化，但在機械制造過程中鉗工仍是廣泛應用的基本技術，其原因是：劃線、刮削、研磨和機械裝配等鉗工作業，至今尚無適當的機械化設備可以全部代替；某些最精密的樣板、模具、量具和配合表面（如導軌面和軸瓦等），仍需要依靠工人的手藝作精密加工；在單件小批生產、修配工作或缺乏設備條件的情況下，采用鉗工制造某些零件仍是一種經濟實用的方法。鉗工作業的質量和效率在很大程度上決定于操作者的技藝和熟練程度。鉗工按專業性質又分為普通鉗工、劃線鉗工、模具鉗工、刮研鉗工、裝配鉗工、機修鉗工和管子鉗工等？

從安全教育，動作要領和工具的使用到拿起銼刀等工具的實際操作，這無疑是一個理論與實際相結合的過程。有些東西是要自己去摸索的，有些東西是要從理論中去發現用于實際。從開始的打磨平面，就讓我學到了要想做好一件事并不是那么的簡單，要用實際去證實它。眼見的不一定真實（平面看上去很平，但經過測光就能發現它的不足）；這讓我想到了學校為什么要我們來這里實習，是要我們懂得學習的可貴，學習和打磨平面一樣要有一絲不茍的精神才能做到最好，同時還要讓我們認識到動手的重要性。只是一味的學習理論，那也是遠遠不夠的，沒有實際的體驗，發現不了自己的動手能力，這都需要理論與實際相結合。更需要頭腦和雙手的配合。

從平面打磨到劃線、打點；從修整形狀到鉆孔；從鉸孔到攻螺紋，每一步讓我學到的東西是別人拿不走的。

鉗工的方要內容是為劃線、鏨削、銼削、研磨、鉆孔、擴孔、鉸孔、攻螺紋等等。了解了銼刀的構造；分類、選用、銼削姿勢、銼削方法和質量的檢測。而我所要做的內容就是處理閥的運行及裝配，以下就是我的一些工作內容：調節閥經常出現的問題是卡堵，常出現在新投運系統和大修投運初期，由于管道內焊渣、鐵銹等在節流口、導向部位造成堵塞使介質流通不暢，或調節閥檢修中填料過緊，造成摩擦力增大，導致小信號不動作大信號動作過頭的現象。故障處理：可迅速開、關副線或調節閥，讓臟物從副線或調節閥處被介質沖跑。另一辦法用管鉗夾緊閥桿，在外加信號壓力情況下，正反用力旋動閥桿，讓閥芯閃過卡處。若不能則增加氣源壓力增加驅動功率反復上下移動幾次，即可解決問題。如若仍不動作，則需解體處理。

實習總結15

20xx年10月8日，我所在的實習小組一行12人，最后開始了為期40天的xx三中實習之旅。透過這次實習，我最后圓了自己的教師夢，真正體會到了做為一名老師的樂趣與艱辛，同時也收獲了很多，成熟了不少。

一、班主任實習

來到xx三中，很榮幸地被分配到高一(12)班擔任兩周的實習班主任，在班主任鐘xx老師的用心指導下，我很快地熟悉了班上學生的姓名、個性特點、學習狀況、興趣愛好和思想狀況等，并了解了班級的總體狀況和特點。平時我用心參與班上的日常工作，到校監督早讀課與課間紀律、課間操、晚自習等，并組織了一次“自信——成功的開始”的主題班會，讓學生學會進行正確的自我認知，提升自己的學習動力。

班主任是班級工作的組織者、管理者和策劃者，也是校園管理的中間力量和骨干分子，對良好班風和校風的構成起到舉足輕重的作用。

作為一名班主任到底就應怎樣充分而有效的開展自己的工作呢?實習期間擔任班主任工作，我有這樣一個認識，班主任對學生的思想教育工作，實質上是一個與學生進行心理溝通的過程，只有真正了解了學生的內心世界，做到有的放矢，方法得當，才能到達教師對學生的成長帶給幫忙指導、學生對教師的工作給予配合支持的目的，從而收到好的教育效果。

汗水凝成的結晶，只有在成功時才顯得有價值。其實，班主任這一工作很不好做，每一天起早摸黑，處處為學生操心，十分辛苦。在當實習班主任的過程中，我從實習班的班主任那里學到了很多關于班級管理方面的經驗，讓我受益匪淺。比如，如何與不同類型的學生談心，如何幫忙學生糾正不好的學習習慣，如何與學生的家長打交道等等。

二、教育行政實習

這一部分實習是從10月21日到11月16日。我們實習的12個人，被分在xx三中的各個行政部門，跟隨部門領導學習管理知識。

我被分在具有本校辦學特色的藝體處下屬體育部，跟在吳橋主任后面學習。由于要承辦市運動會和舉辦本校綜合運動會，這段時間體育部比較忙。同時，今年新進了一批年輕老師，辦公室很多事情主任都交給他們去做，以此來鍛煉他們。雖然如此，作為實習生，我在這實習的三個星期里，也做了一些事情學到了一些東西。平時的瑣碎事情就不提了，我主要做的有五件事情，具體如下：

1、陪練并護送三中彩旗隊參加市運會開幕式：以前我從來沒有負責過帶隊外出的工作，彩排那次我們先跟帶隊老師學習了怎樣帶隊，第二天我和另一位實習同學按照事先與帶隊老師的’約定，按時地把88人的隊伍安全帶到了宣中體育場，看著帶隊老師高興地在運動場門口等著我們的到來，我覺得自己做得很成功。

2、搜集并整理藝體工作亮點的材料：這次我是接手同學未做完的工作，她已經把材料的整體框架做好了，因為臨時有事請假，所以余下工作由我來接手。我要做的就是充實資料、搜集照片。在充實資料的過程中，我才具體感受到三中藝體工作的厚重，藝體處確實做了很多很不錯的工作。很多材料，很難在規定字數內取舍資料，之后我不得不做個附表來補充說明藝體工作亮點。而與此相關的照片卻沒有那么豐富，有些活動找不到相應照片，有的照片拍得并不能明確的反映活動資料。

3、通知并收取全校各班級運動會開幕式入場介紹詞：在剛接到這個任務的時候，我只是打算口頭把六個年級組長通知到位。在跟吳主任溝通的時候，他推薦我做成書面的通知，這一點提醒了我，在班主任實習期間，確實有老師看不到下發的紙質通知，就很容易忘記該做的事情的狀況。發通知很容易，但是收取入場介紹詞就沒那么容易了。我明確在通知上寫明了截止時間，但是還有超過一半的班主任不按時交入場詞，直拖到兩天后才收齊。這與我在大學工作時的印象完全不符，平時我們說好截止時間就是截止時間，最多也就一兩個意外狀況，不像這邊這么普遍。而且這次本來就是一件不大的事情，即使交給學生做，也很快就能按質按量完成。辦事效率就是這么被生生拉慢的。

4、裝訂運動會秩序冊：這個沒有什么技術含量，就是細心，按順序排好頁碼然后裝訂就好。由于工作量大，我喊了7個實習的同學來幫忙，大家工作配合的還挺默契的。明確分工，流水作業，井然有序而且又快又好地完成了160份厚厚秩序冊的裝訂工作。

5、作為趣味運動會部分的裁判：趣味部分是xx三中運動會的亮點，主要有自行車慢騎、仰臥起坐、引體向上、30米負重跑、跳繩、拔河這六個項目。我們這邊離主賽場比較遠，比賽進行時圍觀的人很多，人聲鼎沸。當裁判長分配好每個裁判員的任務時，我發現被安排檢錄的同學聲音很小，離的遠的人根本聽不到，以至于有的人錯過了比賽。這就說明，裁判長沒有做到知人善任，或者運動會的負責人工作不到位，沒有思考到這邊檢錄處需要擴音器。開始時，有點小混亂，過一會兒，部分人的主角重新定位之后，比賽就井然有序地進行了。

一場運動會是如此，部門工作也是，擴大至一個校園甚至一個國家。只要是一個群眾，作為領導就要學會用人，只有知人善任，使人盡其才，才能使工作有效率。當然，管理工作還有其他原則和方法，我領會最深的是“知人善任”。

三、工作感悟

古人都說，紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。實習的這段時間，我學到了很多在大學里根本學不到的東西，有些只可意會，難以言表。同時我也想了很多，實習之前，就聽說工作很累很傷人，根本沒有想象中的那么完美，而實習只是一個小case，小巫見大巫。但只是這樣，我就已經有些無奈了，“理想照進現實”到底是一種怎樣的膽顫心驚呵。在大學四年里，所學的專業知識和基礎知識遠遠跟不上不斷變化的現實生活，也許這是為什么很多工作以后的人總是說校園里那套根本沒用的原因吧。我也最后真切體會到了作為教師，當學生以一種渴求的眼光直視自己時，內心的那種神圣感和職責感。而這種內心的觸動也定會激勵自己不斷地努力探求和攀登知識和教學的更高境界。

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