小學生跳繩活動方案 篇一

一、活動目的

為了進一步促進“三聲一活”活動深入開展，為了促進體育活動的開展，豐富同學們的大課間活動，加強學生之間的交流，提高學生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力，培養(yǎng)學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的精神，舉行本次跳繩活動。

二、活動口號

我運動我健康，我學習我快樂。

三、活動時間

第一階段：發(fā)動學生訓練。

第二階段：單人跳繩比賽。

第三階段：集體跳繩比賽

四、活動地點：

學校操場

五、組織方法

1、以小組為單位，由體育老師組織訓練，并組織比賽（裁判安排、規(guī)則學習、紀律組織、安全保護、成績上報等）。

2、充分利用每天下午活動時間訓練，嚴禁小課間在樓道內(nèi)跳繩訓練。

六、比賽規(guī)則

（一）單人跳繩

1、比賽時間：一分鐘。

2、比賽人數(shù)：全班學生

3、比賽規(guī)則：一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。

（二）集體跳繩

1、比賽時間： 2 分鐘

2、比賽人數(shù)：每班組隊 3-4 個，每組 10-12 人。

3、比賽方法：全班選出兩名學生為甩繩員，計算 2 分鐘內(nèi)累計跳過次數(shù)，組相加總次數(shù)多者為勝。

七、獎項設(shè)置

評選“跳繩小明星”頒發(fā)獎品。

八、其他有關(guān)事項

1、體育老師利用課余時間指導、督促學生練習，以真正體現(xiàn)“三聲一活”活動快樂的過程。

2、要求全員參戰(zhàn)。

3、請參加比賽的同學賽前要充分做好準備運動，活動關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故。

4、活動器材學生自備。

小學生跳繩活動方案 篇二

局屬各中小學：

為了培養(yǎng)學生廣泛的興趣和愛好，進一步豐富學生的課外活動，增強體質(zhì)，促進健康，經(jīng)研究，定于20xx年11月28日下午在xx路小學舉行20xx年xx區(qū)中小學生跳繩比賽?，F(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：

一、比賽時間、地點

時間：20xx年11月28日下午；地點：xx路小學

二、比賽分組

小學組：小學男子組、小學女子組

中學組：中學男子組、中學女子組

三、運動員資格

有xx區(qū)正式學籍，身體健康無疾病的在校中小學生均可參加。

四、參加辦法

每組可報男、女運動員各10人，領(lǐng)隊1人、教練2人。

五、參賽辦法

1、采用一分鐘計數(shù)法進行比賽（計數(shù)跳繩自備），對計數(shù)器的準確性將進行現(xiàn)場抽查，發(fā)現(xiàn)弄虛作假，取消比賽成績。

2、采用雙腳單搖的方法。只允許用雙腳前腳掌著地起跳，不允許交換跳；單搖進行比賽，不允許雙搖或多搖，如有雙搖現(xiàn)象，從最終成績中減去多搖的次數(shù)。

3、填寫xx區(qū)20xx年中小學生跳繩比賽報名表（見附件2，必須打印），于20xx年11月23日前，交至局體衛(wèi)藝科104室。一旦確定報名，不允許更改。

六、錄取辦法

1、個人獎：各組別錄取男、女前15名，若成績相同，名次并列，不錄取下一名次。

2、團體獎：各組別按全隊參賽運動員跳繩總次數(shù)，分別錄取一等獎10%，二等獎20%，三等獎30%，若成績相同，按最優(yōu)名次多者列前，以此類推。

3、每單位報輔導教師2名，獲得團體一、二等獎的頒發(fā)相應(yīng)的優(yōu)秀輔導教師證書。

七、未盡事宜，由局體衛(wèi)藝科補充。

小學生跳繩活動方案 篇三

跳繩少年宮的傳統(tǒng)體育項目，我們希望通過活動，豐富學生課余生活，提高學生身體素質(zhì)。當然，活動還是課堂教學的延伸，它不僅可以使學生開闊視野，豐富知識，增長智慧，激發(fā)學習興趣，而且有助于學員鞏固課內(nèi)所學知識，培養(yǎng)學員的創(chuàng)新精神和實踐能力。

一、活動目的：

為豐富學生文化生活，提高學生體育運動水平，提高學生身體素質(zhì)，特制定以下計劃。

二、活動要求：

1、少年宮活動是學生的興趣活動。因此，我們以自愿參與為首要原則，在不增加學生課業(yè)負擔的前提下，讓學生有充分的選擇權(quán)。

2、學生應(yīng)該按時參加活動，有特殊事情不能到的，必須提前跟教師請假。

3、活動時要能吃苦耐勞、持之以恒。

4、活動過程中一定要嚴格要求，每天按質(zhì)按量完成活動任務(wù)。

三、活動的時間與地點：

時間：每周三下午

地點：操場

四：活動器材

跳繩40根

五、活動措施

要把活動和思想教育結(jié)合起來，有意識地滲透品德教育，培養(yǎng)學員“愛祖國、愛少年宮、懂禮貌、講文明、肯吃苦”的品質(zhì)，加強跟家長、少年宮領(lǐng)導的聯(lián)系，使學員能安心活動，無“后顧之憂”。通過全體學員的共同努力。從難、從嚴、從實戰(zhàn)出發(fā)，大運動量地進行嚴格活動，加強意志品質(zhì)培養(yǎng)，爭創(chuàng)佳績。

六、活動的內(nèi)容的安排：

時間、內(nèi)容

第一周、第二周單人跳繩無失誤定量練習

第三周、第四周單人跳繩定時定目標練習

第五周、第六周單人定量與耐力結(jié)合練習

第七周、第八周2分鐘完整跳繩和練習

第九周、第十周單人雙搖1分鐘

第十一周、第十二周單人雙搖1分鐘

第十三周、第十四周單人雙搖1分鐘

第十五周、第十六周單人雙搖1分鐘

2022三八婦女節(jié)活動方案 篇四

為進一步貫徹落實黨的精神，引領(lǐng)激勵廣大女教職工弘揚“四自”精神，激勵廣大女教職工在加強教育管理與創(chuàng)新、促進社會和諧中發(fā)揮“半邊天”作用，努力實踐婦女工作創(chuàng)先爭優(yōu)、科學發(fā)展，讓全校女教職工過上一個愉快、祥和的“三·八”節(jié)，根據(jù)xx市教育局《關(guān)于開展20xx年“三·八”國際勞動婦女節(jié)活動的通知》（x教科字〔20xx〕號）精神，結(jié)合我鄉(xiāng)實際，特制定xx市xx小學20xx年 “三·八”國際勞動婦女節(jié)活動方案如下：

一、加大對優(yōu)秀女職工的宣傳，樹立典型，增強她們做好工作的信念，各校要充分利用板報、宣傳欄宣傳學校優(yōu)秀女教師的事跡，充分彰顯她們在學校發(fā)展中的重要作用。

二、以片工會和幼兒園為單位，在“三·八”節(jié)期間要認真組織學習黨的精神及《勞動法》、《女職工勞動保護特別規(guī)定》、《婦女兒童保護法》等法律法規(guī)，開展好“三·八”維權(quán)周宣傳咨詢及健康教育活動，充分發(fā)揮廣大女教職工“半邊天”作用。

三、各片和幼兒園在“三·八”節(jié)期間，要認真組織開展女職工喜愛的文體活動，召開 “三·八”節(jié)女教工座談會等（高坪由陳興龍副主席組織召開），進一步豐富女職工生活。

四、認真組織開展評選表彰工作，表彰先進，樹立典型，按評選條件認真評選出各類具有典型性和代表性的“三·八”紅旗手。在各校、園推薦上報的基礎(chǔ)上，由xx小學組織推評表彰。

五、評選方式

（一）評選工作采取層層推薦的方式，擇優(yōu)報市教科局參加評選，已推市教科局表彰的指標，原則上不再補推。

（二)按照名額分配表的內(nèi)容認真填寫推薦表，并附典型事跡材料(推薦表及事跡材料用A4紙打印，同時報送電子文檔，材料報送時間20xx年3月4日止）。

六、各校、園工會將各類推薦表于20xx年3月4日17：00前報送xx小學教育工會，“三·八”節(jié)活動方案于20xx年3月4日前報xx小學教育工會。

小學生跳繩活動方案 篇五

一、指導思想：

為了全面推進阿城區(qū)素質(zhì)教育，落實體育藝術(shù)“2+1”項目，增強學生體質(zhì)，豐富校園文化生活；提高學生運動技能，開闊學生視野，經(jīng)教育局研究決定，舉辦全區(qū)小學生跳繩比賽。

二、比賽時間：**年11月中旬

三、比賽地點：實驗小學校

四、參賽范圍：城區(qū)小學校

五、比賽內(nèi)容：

A 短繩項目

1、單搖計時跳（1分鐘）

2、編花跳 （1分鐘）

B 長繩項目

1、長繩“8”字繞環(huán)（2分鐘 ）

2、長繩集體計時跳（2分鐘）

C表演項目

花樣跳繩（繩操、繩舞）（3分鐘）

六、比賽人數(shù)：短繩項目每項男、女各6人；長繩 “8”字繞環(huán)：10人，5男5女（不含搖繩隊員）；長繩集體跳：10人，5男5女（不含搖繩隊員）；花樣跳繩6—10人，男女不限。隊員可兼報項目。

七、比賽規(guī)則：

1、單搖計時跳：比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳前（后）沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一個完整跳繩動作，在1分鐘時間內(nèi)按累計次數(shù)多少進行計算。12人所跳個數(shù)總和為該項目的集體個數(shù)。

2、編花跳：比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳前（后）沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，期間雙臂間隔完成胸前完成一次交叉，計為一個完整跳繩動作，在一分鐘時間內(nèi)按累計次數(shù)多少進行計算。12人所跳個數(shù)總和為該項目的集體個數(shù)。

3、長繩“8”字繞環(huán)：2人搖繩，距離不少于3米，其余10人按照“8”字形狀依次進行跑入、跳繩、跑出，每搖一次只準進入一人，跳一次后跑出，如進入2人或者以上，記為1人，空搖不計數(shù)，停繩不計數(shù)，在2分鐘時間內(nèi)按累計次數(shù)多少進行計算。

4長繩集體計時跳：2人搖繩，其余10人站在繩一側(cè)，進行集體跳繩，10人同時跳過為完成一次，2分鐘內(nèi)累計個數(shù)為本隊成績。

5、花樣短繩：以繩操、繩舞、花樣跳繩展示為載體，在音樂的伴奏下，按照一定節(jié)奏和順序進行展現(xiàn)，要求符合學生身心特點，具有藝術(shù)表現(xiàn)力，體現(xiàn)活潑健康向上的風貌，人數(shù)設(shè)定為不少于6人。評分規(guī)則見附表。

八、錄取方法：

1、單項：短繩男女分別錄取前8名，并列不取后1名，頒發(fā)獎勵證書。

2、團體：采取積分制，每個單項按名次分別從高到低積分13、11、10、9、8、7、6……3、2、1.四項總積分靠前者獲勝。

3、表演：報名不足六支隊伍錄取前2名，超過6支隊伍（含6支）錄取前3名。

九、獎勵辦法：

單項前八名、表演項目前三名和團體前五名的個人與單位，頒發(fā)獎勵證書。

比賽領(lǐng)導小組

組 長：邵春權(quán) 王明

副組長：才立軍 黃勝江

成 員：各校體育教研組長

十、比賽裁判安排

裁判長：邵春權(quán) 王明

裁判員：管春偉 吳柏濤 張健 唐志雙 趙文宇 伊曉東 權(quán)伍峰 范百靈 陳海龍 郭 靜 吳 迪 齊天友 習春冬 徐玉東

計時員：劉 瑞 關(guān)鴻飛

記錄員：宋建軍 戎立坤

安全保障員：實驗小學保衛(wèi)員

醫(yī)療保障員：實驗小學校醫(yī)

攝影負責： 王欣

比賽器材：跳繩（帶計數(shù)功能）、音響各校自備，要符合國家器材標準，嚴謹使用過期老化跳繩。

十二、比賽要求：

1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。

2、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。

4、不許參賽者： 各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者、沒有參保者。

十三、報名時間：報名表于10月30日前上交到教育局德育辦（表樣從教育局郵箱中下載）。

十四、注意事項：

1、在跳繩比賽過程中，請在外準備的帶隊教師認真組織好本校學生，使其不影響他運動員進行比賽。

2、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各校馬上到計分處核準。

3、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。

4、望各校接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。