大學學生經驗交流心得 篇一

學習了怎樣在“成長中的我”教學中加強與生活實際的有機聯系的課程。對我的教學有一定的啟發。 學生已有的生活經驗是基礎性資源，是師生課堂交互作用的起點，教學應走進學生的生活世界。教師要注重呈現相關的生活事實，激活學生已有的生活經驗，讓他們從中孕育相應的課題意識。七年級的學生愿意甚至喜歡與同學分享自己的經驗，由學生講述自己的生活經驗，更能吸引人，且也能使更多的同學積極投入于教學之中。為此，教師需關注學生的興趣和經驗，盡量發掘和利用貼近學生現實生活的素材，

教學的展開應以活動為載體，讓學生真正以主人翁的身份參與到課堂生活中來，讓學習過程真正活起來，讓學生在課堂中真正動起來。在活動中，學生既用腦子想，也用眼睛看，用耳朵聽，用嘴說，用手操作，用心靈感受。總之，學生通過全身心的參與，從中獲得真切的體驗與感悟。

生活世界是構成學生各種認識素材的主要來源，能夠幫助學生確立生活信念和獲得發展的內驅力。如果脫離生活世界，學生對生活、人生及世界的真切認識便無法形成。所以，讓教學源于生活，高于生活，又回歸生活，構建生活化的思想品德課堂。在課堂上，教師用學生身邊的人和事感染、影響學生，才能吸引學生積極參與到學習活動中來，引導學生深入思考，引發學生自主體驗，從而明辨是非，提高道德認識，激發道德情感，提高課堂教學實效。

七年級的學生愿意甚至喜歡與同學分享自己的經驗，由學生講述自己的生活經驗，更能吸引人，且也能使更多的同學積極投入于教學之中。為此，教師需關注學生的興趣和經驗，盡量發掘和利用貼近學生現實生活的素材，通過設計各種開放性的教學情景、對話和活動，使學生多進行經驗、生活史的反思、分享與互動，激活學生過去所沉積的隱性化的經驗，并對學生的實踐性經驗進行提煉和整合，使之成為顯性化知識，引導學生充實、豐富和改造自己的認知結構，從而完成知識意義的建構。

生活是通過活動展現的，只有源于學生實際生活的活動，才能引發他們內心的而非表面的情感，真實的而非虛假的體驗和認知。課中展開一方面要特別關注學生的活動，使其在活動中發生感悟；另一方面要注重實現師生、生生之間的互動以及師生的共進共長。

大學生學習經驗交流會心得 篇二

一、大學生的學習心理問題

在日常教學中，我們往往發現存在這樣一種現象，一些智商高的學生，學習成績一般，甚至較差，而一些智商一般的學生，學習成績卻很好。究其原因，就在于學生是否能適應大學的學習方法以及心理是否健康等。我國著名的心理衛生學家陳家詩教授說:“心理健康的學生，成績優于心理不健康者；心理健康的成人，其工作效率必勝于心理不健康者。”在學習方面，大學生的心理問題大體表現在以下幾個方面:

（一）學習適應不良

學習適應不良是大學新生中普遍存在的一種心理困惑，對他們造成不同程度的影響。其具體表現有:

1、對學習缺乏應有的興趣、緊迫感和自覺性。

2、學習缺乏獨立性，習慣于中學時的學習方法，由教師安排自身的學習內容、學習計劃、學習時間等，對教師的依賴性較強。

3、不理解大學的學習特點和規律，不知道如何有效地開展學習活動。

4、學習中精力投入不足，對本專業的知識、技能、要求認識不足，不知道怎樣建立專業知識結構，培養專業技能，學習帶有盲目性。

產生學習適應不良的主要原因:第一，大學的教學相對于中學來講，在特點、方式和內容上有很大不同。大學老師一堂課講授的內容多，有時會與教科書上有很大出入；教學方法也與中學有差別，加之對新環境不熟悉，人際關系生疏，思念父母的心理不能擺脫等，這些給心理素質尚未成熟的大學生帶來情緒上的波動和不安，以至影響學習。第二，大學生心理發展不成熟，由于他們缺乏生活閱歷，在客觀環境發生變化時，明顯地暴露出適應能力差，不能盡快地隨著環境的變化及時調整自己，以致影響學習。

（二）學習缺乏動力

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大學生學習缺乏動力是指學習沒有明確的方向，甚至厭倦學習。在學習時不象中學時那么有勁頭，主要表現為:

1、學習松弛。進了大學校門，從心理上擺脫了高中時的沉重壓力，思想上逐漸松懈，新的目標還沒有明確形成，所以學習的動力不如中學時強。

2、沒有學習的熱情，缺乏必要的學習壓力和心理喚醒水平，懶于學習，沒有學習的抱負和希望，求知上進性不足，把主要精力放在娛樂等與學習無關的活動上。

3、學習膚淺，滿足于一知半解，不注意摸索學習規律，學習能力較弱，成績不好等。

（三）學習過度焦慮

部分大學生存在著過度的學習焦慮情緒。具體表現在:

1、學習中心理壓力太大，情緒壓抑。

2、懷疑自己的學習能力，總擔心自己學得不好，對可能取得的考試成績顧慮重重，信心不足，憂慮過度，以至汽食不安。

3、夸大學習中的困難，為此惶惶不安，焦慮萬分。

（四）學習心理疲勞

學習心理疲勞表現為注意力不集中，思想遲鈍，情緒躁動，精神萎靡不振，學習效率下降，錯誤增多，出現失眠等。造成大學生心理疲勞的原因是多方面的，如學習活動中不注意用眼衛生；學習內容單調，時間過于長，生活缺乏勞逸結合；學習的內容難度較大，學習過于緊張，使大腦神經持續處于高度緊張狀態；對學習缺乏興趣、厭煩、畏難；或是由于受到其他因素的干擾，如家庭經濟問題、思想間題等。

（五）考試焦慮和怯場

考試焦慮是指擔心自己考試失敗而憂慮的一種負情緒反應，考試怯場是指考生在應試中的應急反應。考試焦慮容易分散和阻斷注意過程，注意力不能集中，不能專注于學習和應試，而是專注于各種各樣的擔憂；考試過度焦慮妨礙記憶和回憶，使該記的記不住，想憶的憶不起；考試過度焦慮，還會使思維呆滯凝固，使具體思維能力無法正常發揮，創造性思維更無法進行。

考試緊張是一種正常現象，但是要注意“適度”。適度會使人的活動變得積極，思維變得清晰。“過度”緊張使人的活動受到抑制。考試怯場的主要原因是缺乏自信。這種缺乏自內部資料，翻版必究邁斯通教育大學生學習英語口語以及學習，成長，成功的最佳平臺信是由于過去考試失敗而造成了心理定勢，生怕考試再遭失敗而產生的心理壓力。在現實生活中，我們經常看到這樣的學生，在應試過程中緊張恐懼，思維遲鈍，記憶力下降。甚至還引起生理上的不適，如腹瀉、失眠、惡心等。這些都是考試心理偏差的表現。

二、大學生健康學習心理的培養

培養大學生健康的學習心理，應從以下幾方面入手。

（一）進入角色，熟悉生活，提高自身適應能力。

在現實生活中，每個人都要隨著外界環境的變化，不斷地調整自己的位置，使自己的需求和發展與社會的需求和發展相一致。這就是說，隨著大學環境的變化，要使自己進入“角色”，在新的大學生活中尋找自己的方位，確立最佳位置。此外，培養自信心，在大學生學習中尤為重要。由于大學是人才云集之處，“能人”背后有“能人”，這就不可避免地使學生過去的優勢變得不復存在，在現實的變化面前，由于心理承受能力差產生了自卑感，甚至失去了學習的信心，在這種情況下，必須培養自己的自信心。

（二）培養健康心理，提高學習效率。

首先要增強學習動力，主要是確立學習目標。目標能指導人的一切行動。進入大學，等于眼前的理想實現了，新的理想目標又等待著自己去確立，這種新目標的確立要根據大學的學習規律，結合自己的實際，并且要進行新的努力。在目標的確定中應該注意使個人目標與社會責任聯系起來，把近期目標與長遠目標結合起來，否則這一目標就難以實現。其次，要培養學習興趣。興趣是情感的凝聚，一個人如果對某件事情感興趣，那么，他就會深入持久地去做這件事，力爭達到預期目的。興趣對于大學生來說，更為重要。它是求知的動力，熱情的凝聚，行為的指向，成功的起點。但是，大學生的興趣不是天生就有的，而是隨著年齡的增長和實踐活動的豐富，培養和發展的。所以，在學習中，大學生要善于發現激發自己興趣的事情，努力培養這種樂趣。

（三）克服學習過度焦慮

第一，要正確地認識和評價自己的能力，調整自己的抱負水平和期望目標，使之切合自身和客觀現實。第二，增強自信和毅力，不怕困難與失敗，勇于迎接學習中的挑戰，保持適度的自信心，克服虛榮心理。第三，加強心理調節，保持情緒愉快和穩定，探索、掌握切合自己特點的學習方法，遵循大學學習規律，以增進學習效果。

（四）預防、消除心理疲勞

勞逸結合是預防心理疲勞的重要措施。學習一段時間，應該休息片刻放松一下；在學習之余，參加一些文體活動，使身心得到調節和放松，應培養廣泛的興趣和愛好，使生活內容豐富多彩還應保證充足的睡眠時間。此外，要學會科學用腦，掌握學習效率最高的時間。如有些人感到早上效率最高，有些人感到晚上學習效果最好，在這種情況下多用腦，就會事半功倍。

（五）正確對待考試，提高應試技巧

要充分認識到考試是衡量學習好壞的手段之一，也是教學的一個重要環節。但是，成績并不完全、準確、真實地反映一個人的知識水準，特 baihuawen.cn 別是對能力的反映更不全面。所以，大學生應重視考試，但不過分要求高分。要考得輕松，學得愉快。提高應試技巧，首先要做好考前準備，即認真復習，有計劃，有安排，有輕重緩急。要合理安排時間，不要使大腦過度疲勞，以免影響學習水平。尤其是臨考前幾天應保持充足的睡眠，這樣才能保證以清醒的頭腦和充沛的精力走進考場。其次，要有應付“怯場”的辦法，考試時先做確有把握的題，難題放在后面做，這樣可以消除考試緊張情緒。假如考試“怯場”，可設法轉移注意力，使大腦興奮起來，諸如想一件令自己高興的事，或者是做幾次深呼吸，使情緒穩。

大學生人際交往中多種溝通的技巧二：別插嘴 篇三

假設一個人正講得興致勃勃，聽眾也像一群緊追新娘花球的女儐相一樣熱烈，這時，你突然插嘴，問些不相干的問題，說話的那個人絕對不會對你有好感，很可能沒有人會對你有好感。

因此：勿以不相關的問題打斷別人的談話；勿以無關的言論打斷別人；勿搶著替別人說完話；勿搶著幫別人說故事；勿爭辯不重要的細節而打斷別人的話語。

簡而言之：別插嘴。