.吃飯時間過于隨意 篇一

有的父母給寶寶吃飯大時間十分隨意，常常是寶寶想吃就吃，或者什么時候想起來，什么時候給寶寶喂上幾口，這些都會影響到寶寶的食欲。

家庭的餐桌禮儀 篇二

人齊開飯

和家人一起吃飯時，飯前盡自己所能幫爸爸媽媽做點事，例如擺放碗筷，端菜端飯等。

小朋友們吃飯前一定要記得洗手。

一切都幫忙準備好了以后，要向其他長輩或是客人說一聲：“開飯啦！”

入座時，應讓長輩或者客人先入席，待其入座以后，自己再坐。盡量不要讓椅子或者凳子發出與地面摩擦的’聲音。

講究衛生

餐巾主要是為了防止吃東西時不小心弄臟了衣服，同時也可以用來擦嘴和擦手，要記住餐巾是不能當作毛巾來擦臉或擦鼻涕的哦。

吃飯時，如果覺得要打噴嚏了，頭應該轉向后方，用餐巾捂著。

在餐桌上，挖鼻孔、撓癢、用手摳牙縫等這些舉動都會影響其他一起用餐的長輩們的食欲，非常不禮貌。

不要在餐桌上不加控制地打飽嗝，對別人不夠尊重。

夾菜學問

在夾菜的時候，小朋友要注意別碰到鄰座。

如果和家人一起去餐廳，應等菜肴轉到自己的面前才動筷。

夾菜的時候一次不宜夾得太多，把自己碗、碟里的吃完，再去取菜。

不要用筷子在菜里攪動，尋找自己想要吃的部分。

家庭聚餐好處多

你知道嗎，家庭聚餐，尤其是回家吃飯，能給家庭帶來很多好處。近些年來，不少國家和地區都在倡導“回家吃飯運動”。數據顯示，餐館飯菜的熱量比家常飯平均高出60%。常在餐館吃飯，容易導致油、鹽、肉類攝入過多，增加患肥胖、糖尿病、高血壓等代謝疾病的風險。相反，在家吃飯利于養成均衡的飲食習慣，避免吃得太多。此外，常回家對不同人群還有以下好處。

1

對老人：

增加陪伴減少孤獨感

北京一項涉及1萬名老人的調查發現，近五成老人認為，缺少子女陪伴是最大的養老問題。數據表示，一周與親友見面3次以上的人，出現抑郁的風險最低，僅為6.5%，而那些每月與親友只見一次甚至更少的人，抑郁風險將達11.5%。常與親友見面利于50歲~69歲人群預防抑郁，70歲以上人群收益更大。常回家陪老人能降低他們的孤獨感，助其身心健康。

2

對配偶：

溝通降低離婚率，顯著提升幸福感

相比以前，現在的離婚率越來越高，其中一個重要原因就是夫妻間缺少了戀愛時的近距離，而家人共同用餐就拉近了彼此的距離，可以回顧一天的事情，讓彼此增加了解進而理解對方。事實上，坐在一起比交談的內容更加重要。

3

對自己：

宣泄改善情緒

每個人遇到難事往往有三種情緒處理方式：升華、宣泄、壓抑。升華需要境界，不是每個人都能做到的，壓抑對身心不利，只有宣泄相對容易，而家庭是最佳宣泄場所。家是最包容的地方，你擁有的理解最多，能獲得強有力的支持，是改善情緒的療傷之所。

4

對孩子：

戒惡習更自信

美國研究發現，每周在家吃飯5次以上的少年，染上吸煙、酗酒、吸毒等惡習的風險更低。事實上，無論是學前期的幼兒，還是入學后的青少年，和父母共度的時間越長，其語言理解能力越強。另外，多項研究證實，父母常回家，利于打造幸福的家庭氛圍，在這種環境下長大的孩子更自信、社交能力更強、學習成績更好，心理也更健康。此外，父母勤回家，孩子才愿回家。

.鼓勵寶寶自己吃飯 篇三

寶寶吃飯時可能搞得一團糟，但是這不是寶寶的錯，僅僅因為寶寶動作發展水平不成熟的緣故。握勺、用勺盛飯、扶碗、往嘴里送飯等吃飯環節都是精細動作發展的結果，需要經常練習才能準確到位，因此，父母可以通過游戲訓練寶寶。比如讓寶寶用小手拾豆豆，或者用筷子夾豆豆，來鍛煉寶寶手的靈活性。此外，父母還可以利用故事、兒歌等教育寶寶要想身體健康就得好好吃飯，讓寶寶自己意識到好好吃飯的必要性。

餐桌上的用餐姿態及禮儀 篇四

1、正式餐宴：

2、避免雜亂：

一般來說餐盤每邊的餐具都不應超過3個。在正式餐宴上，菜品較多，餐具一般是一次性擺好的。

盤子：首先先放最大的托盤，然后放主菜托盤，開胃菜托盤放在最上面。黃油抹刀稍傾斜放在盤子上。

有腳器皿：有腳器皿均要放在右邊方向的位置。最左邊的是盛放白水的杯子；接下來是紅葡萄酒酒杯；然后是白葡萄酒酒杯，白葡萄酒的酒杯杯腳和杯身都更長，喝酒時應握住杯腳。

扁平餐具：扁平餐具如刀、叉等要最后擺放。餐刀放在餐盤右側約1英寸（約2.5厘米）的地方，接下來是餐勺，之后若需要水果勺則放在餐勺右側。然后將餐叉放在盤子左邊約1英寸的地方，接著將沙拉餐叉放在餐叉左邊，若需要吃魚的小叉子則再往左邊擺放。甜點叉和甜品勺也可以等到上甜品時再擺上。

3、非正式餐宴

在非正式的餐宴中，餐具可以先一次性擺好，也可以每上一道菜時擺放對應的餐具。記住“由外至內”的原則，所有的扁平餐具都應擺放在相應餐盤的旁邊。

盤子：在非正式晚宴中一般一個主菜托盤就足夠了，盤子應放在離桌沿大約1英寸的地方。若第一道菜是湯或沙拉，只需在主菜托盤上加一個小一點的盤子就可以了。

有腳器皿：如果餐桌很寬敞，不會擁擠，可以把有腳器皿擺放在任意你喜歡的位置，如與桌沿平行擺放或放在餐桌的對角線上。有腳器皿可以放在右側方向，最左上方是水杯，接下來是酒杯（葡萄酒酒杯和其他酒杯）。

扁平餐具：餐刀同樣要放在盤子右邊，然后再在右邊放一把餐勺。餐叉放在盤子左側，若你準備了開胃菜（如沙拉），需要使用的餐具也一同準備好。

不論是在正式餐宴還是非正式餐宴中，只要掌握了這些禮儀，也會大大提升個人的修養與素質哦！

吃西餐有什么禁忌不少人在吃西餐時，都會擔心“失禮”。其實，所謂餐桌禮儀是為了讓餐膳可以不受阻礙和破壞，而得以順利流暢地進行的實用守則。謹記“整齊、清潔和保持安靜”三項原則便可無往而不利。

答應對方的邀請后如果臨時有事要遲到甚至取消約會，必須事先通知對方。赴會時稍遲是可以接受的，但若超過15分鐘便會給對方不重視約會的壞印象。在點菜時自己應選定想吃的食物，如果看遍菜牌也沒有頭緒的話，可請侍應為你推薦餐廳的招牌菜，但要給明確的表示，如想吃海鮮、不吃紅肉等，切記事事拿不定主意，只懂說“是但（隨便也罷）”的人只會為同臺客人添加麻煩。用餐要注意的細節甚多，但其實大部分也是日常的禮儀，只要保持冷靜，不做大動作，不出聲響或阻礙別人用餐的話已算合格。

1、使用餐具最基本的原則是由外至內，完成一道菜后侍奉收去該份餐具，按需要或會補上另一套刀叉。

2、吃肉類時（如牛扒）應從角落開始切，吃完一塊再切下一塊。遇到不吃的部分或配菜，只需將它移到碟邊。

3、如嘴里有東西要吐出來，應將叉子遞到嘴邊接出，或以手指取出，再移到碟子邊沿。整個過程要盡量不要引別人注意，之后自然地用餐便可。

4、遇到豆類或飯一類的配菜，可以左手握叉平放碟上，叉尖向上，再以刀子將豆類或飯輕撥到叉子上便可。若需要調味料但伸手又取不到，可要求對方遞給你，千萬不要站起來俯前去取。

5、吃完抹手抹嘴切忌用餐巾大力擦，注意儀態用餐巾的一角輕輕印去嘴上或手指上的油漬便可。

6、就算凳子多舒服，坐姿都應該保持正直，不要靠在椅背上面。進食時身體可略向前靠，兩臂應緊貼身體，以免撞到隔壁。

7、吃完每碟菜之后，如將刀叉四邊放，又或者打交叉亂放，非常難看。正確方法是將刀叉并排放在碟上，叉齒朝上。

讀書破萬卷下筆如有神，以上就是我為大家整理的4篇《餐桌上的優秀禮儀》，希望可以對您的寫作有一定的參考作用。