大學生職業生涯規劃書 篇一

一、認識自我

我是一個性格隨和、較外向的人，想找份適合自己的工作，通過自己的工作做出的貢獻，在其中學習，進步，并掌握一定的能力?？偠灾?，我會根據自己的愛好特長，專業以及以后自己的發展方向與生活經歷來選擇自己的道路。我認為真誠、具有親和力是我最大的優勢，加之自己的專業優勢，做一名建筑設計師，我能很好利用自己的發展自己。其次，業余愛好也很廣泛，我想會為工作增添一份精彩。正確認識自己，明確自己適合什么樣的工作，對自己的職業生涯做出合理的規劃，可以讓自己更加快腳步走想自己的成功。

二、職業目標定位及其分解組合

1、職業目標的確定：建筑設計師

2、個人的SWOT分析

（1）Strengths。本人性格外向善于溝通，做設計主要是和業主之間的溝通才能更好地進展，和同事的溝通才能保證合作順利。另外，在學校中對于自己的專業勤懇學習不懈努力，獲得了良好的理論基礎，再加上相關若干實習經驗以及對軟件的掌握，可以更快的適應設計院的工作。

（2）Weaknesses。在畢業院校和學歷上有比較明顯的劣勢，本碩學校都不夠好，再找工作的過程中，競爭壓力非常大。

（3）Opportunities。手繪好與良好的溝通有利于設計院的考試成績，因此需要不斷地加強專業能力、發揮自己的優勢、補差補缺。

（4）Threats。首先，如果本人選擇就業，將失去進一步深造的機會。其次，建筑行業人才趨向飽和，找到合適自己且滿意的工作非常有難度。

三、具體規劃

研究生期間為未來職業選擇做出的相關努力：

20xx年9月—20xx年6月完成主要課程學習內容，有良好的人際關系。經常參加體育鍛煉，有一個強健的體魄。多參加研究生會等實踐活動，提高自己的實踐能力

20xx年6月—20xx年6月完成小論文寫作并發表、大論文選題結束并深化，在設計院進行專業相關實習，積累專業經驗。

20xx年6月—20xx年12月完成論文初稿、準備作品集、投遞簡歷參加招聘。

20xx年1月—6月大論文答辯盲審，繼續找工作，在此期間仍然堅持學習、提升自己。

這就是我的職業生涯規劃書，大體上會這樣去做。未來有太多的未知數，隨機應變吧。

一、職業規劃前言

我是一名土木建筑工程系大學生，大學四年說長不長、說短不短，就在自己還在迷茫混沌的時候，大學時光已經在不知不覺中過了將近一半了，回頭看看自己一路走來的足跡，竟發現自己什么都沒留下，什么都沒得到，而當初來大學前的那些美好夢想也在這庸庸碌碌的時光中被一點一點的消磨。慶幸的是，上了周老師的大學生職業生涯規劃課后，我明白了夢想不曾消失，它只是被掩埋，現在就行動起來，規劃自己的未來，將夢想一點一點的堆積，成就自己的未來。

二、自我分析

從小成長在溫室的環境中，沒有受過苦，很多事情父母都會幫我安排好，理所當然的感覺，以至于到了大學，不管的學習方面還是生活方面天翻地覆的改變讓自己變得措手不及，第一次走讀生涯就這樣開始了，沒有了家里人的照顧，什么都要靠自己，這時候，自己才真正看清，原來自己什么都不會，比起大學里的一些同學來，自己在辦事能力、學習能力、獨立能力等等方面差了一大節，任性、無知、沒有責任感等等從小養成的習慣成了性格上的大劣勢，除此之外，對于自己不感興趣的事情，總是抱著無所謂的態度，可是率直、直接、開朗、務實、良好的溝通表達能力等一些性格特點多少彌補了之前的缺點。我很喜歡現在的專業土木建筑工程。

三、專業就業前景分析

對于自己在填報志愿的時候始終堅持的土木建筑工程，自己的喜歡不言而喻，而且對于這個專業也很自信，土木建筑工程在任何國家的國民經濟中都占有舉足輕重的地位，尤其是在城市建設和公路建設不斷升溫的中國，對土木人的需求也一步步攀升，需求熱導致土木的高就業率。但就業率只能反映土木就業形式的一個側面，隨著高等教育的大眾化，土木建筑這個行業由原來的金餑餑變成了養家糊口的玉米餑餑，雖然土木專業畢業生找分工作不難，但想要找分好的工作并不易。在04年前，土木工程專業人才緊缺，土木人供不應求。隨著高校加大對土木工程專業人才的培養力度，畢業生數量一年勝一年，到04年很多土木本科畢業生已經被拒在了設計院門外，取而代之的是土木研究生，市場對土木人才的需求在提升！因此，在大三我會著手準備考研，為自己的就業加碼。

四、職業環境分析

（一）家庭情況分析

經濟分析：我來自偏遠的山區，家里經濟情況比較困難，父母親都是農民，家里的收入主要靠父親到處去打工?，F在我還不能自己賺錢，我哥哥和妹妹他們也是去打工收入都甚少，所以家里的經濟還是比較困難的。

家人期望：父母最大的希望是我能有一個好的專業，能在畢業之后找到一份好的工作，過上好的生活，不用像他們一樣一生為生活奔波、勞累。

家庭文化：我在祖輩們都是農民的家庭里，父親也就是高中畢業而已，他們沒有多大的知識，但卻教會了我很多做人的道理。他們樸實、熱情，讓我懂得了人窮志不窮的道理。

（二）學校分析

XX工學院是一所以工科為主、理、管、文、經、法、教育等學科門類協調發展的多科性高等院校，并形成了從本科生教育到研究生教育、繼續教育、高等職業技術教育和留學生教育等多層次、多類型的完整的人才培養格局。其中土木建筑工程系是廣西工學院最早建立的系部之一，開設有“結構工程”專業碩士點及土木工程、交通土建、建筑學（五年制）、工程管理4個本科專業。

（三）職業環境分析

就像我們看到身邊的高樓大廈正在不斷地拔地而起、一條條寬闊平坦的大道向四面八方不斷延伸一樣，土木建筑行業對工程技術人才的需求也隨之不斷增長。20xx年進入各個人才市場招聘工程技術人員的企業共涉及到xx0多個行業，其中在很多城市的人才市場上，房屋和土木工程建筑業的人才需求量已經躍居第一位。隨著經濟發展和路網改造、城市基礎設施建設工作的不斷深入，土建工程技術人員在當前和今后一段時期內需求量還將不斷上升。再加上路橋和城市基礎設施的更新換代，只要人才市場上沒有出現過度飽合的狀況，可以說土木工程技術人員一直有著不錯的就業前景。

各種勘察設計院對工程設計人員的需求近年來持續增長，城市規劃作為一種新興職業，隨著城市建設的不斷深入，也需要更多的現代化設計規劃人才。隨著咨詢業的興起，工程預決算等建筑行業的咨詢服務人員也成為土建業內新的就業增長點。十一五規劃全國路網60萬公里，許多大中城市興起修建地鐵交通，這些軌道建筑都需要大量技術人員來檢測和維修。

五、制定規劃

（一）短期計劃

時間：20xx年——20xx年

目標：完成學業，取得學位證，積累各種經驗。

（1）學好本專業知識，注重技巧及知識的應用，有空再去學習其他非本專業的知識。

（2）提高綜合素質，積累實踐經驗，學會就業心理調節，保持自信和主動。

（3）確定主攻方向。

策略：（1）考英語四級，計算機二級，提高全面知識。

（2）參加各種面試和實習，從而積累社會經驗和工作經驗。

（二）中期計劃

時間：20xx年——20xx年

目標：找到一份適合自己的工作，積累工作經驗，并且不斷學習專業知識，準備考結構工程師，完善自我。

計劃內容：（1）找一個有實力的團隊，一起工作，適應工作環境，熟悉專業的范疇。

（2）積極參加各種專業培訓，積累經驗。崗位提升。繼續掌握專業的各種技能，完全明確主攻方向。

策略：（1）參加各種必要的培訓。

（2）閱讀各種有關專業方面的書本。

（3）繼續提升自己的全面素質，特別是人際交流的能力。

（三）長期計劃

時間：20xx年——20xx年

目標：有知名度的結構設計工程師

計劃內容：

（1）留意專業的走向，了解專業的走向。

（2）提升職業技能并加以完善。

策略：

（1）工作之余閱讀有用的書籍。

（2）自身素養的提高。

（3）繼續提高人際交流的能力。

六、評估調整

計劃只是給我們指定了一個前進的方向，具體的路還得自己來走。社會時刻在變，我們要適應這個社會就要時刻關注社會的發展，跟上時代的變化。所以在計劃實行的期間我們要進行適當的調整，實現自己的夢想，實現自我。

（1）調整時間：至少每一年一次。建筑行業飛速發展，要在建筑行業中更上一層樓，必須及時回過頭來審視自己，用適宜的方法調整自己的計劃，以便能跟上時代的要求；

（2）考慮方面：企業環境、市場環境、個人因素。

（3）個人因素：以此為提供培訓、繼續教育等機會、以長遠職業為出發點、個人興趣與工作的結合點、家人意愿等。

大學生職業生涯規劃書 篇二

一、前言

不少人都曾經這樣問過自己：“人生之路到底該如何去走？”記得一位哲人這樣說過：“走好每一步，這就是你的人生?！笔前。松氛f長也長，因為這是你一生意義的詮釋；人生之路說短也短，因為你度過的每一天都是你的人生。每個人都在計劃自己的人生，都在實現自己的夢想：夢想是一個百花園，我只是百花園里一根小草，可小草也有一個大理想，于是我在這里暢想一下自己的職業生涯。 中國人常說，盡人事，聽天命。對于我們可以控制的，理當全力以赴，因為操之在我；對于不可控制的，我們應當養成坦然接受的胸懷和氣度。要抱著一種信念，那就是不做則已，要做就要做好。在工作中，努力奮斗，自動自發，精益求精。這樣，才能贏得收獲。 一個人，一生當中不知道要遇到多少困難，很多困難是不能預見的，這就要靠我們自己處事時隨機應變的能力，面對突如其來的麻煩事情，臨危不亂，保持冷靜的心態，急中生智，想出好辦法來。睿智的人，善于分析事物的發展情況，能夠抓住事物的特點，成竹在胸，料事如神，成功的預測事物的發展方向。決策于千里之外，談笑間，檣櫓灰飛煙滅。職業生涯是需要用心規劃的，希望我們的職業道路能按理想前進，又希望能給我們一些挫折讓我們成長。

二、自我認知

1、個人分析： 本人品行端正，謙虛謹慎，吃苦耐勞的素質較好，學習能力較強，求知欲強，愛好看書。待人溫和不會經常發脾氣，具有一定的隱忍性，會和認識的人保持較好的關系，是那種別人敬我一尺我敬別人一丈的人，對我好的人我會加倍的對他好。別人說我性格偏于內向，但我認為我性格具有兩面性，我喜歡安靜的環境，喜歡一個人學習、看書。但有時卻喜歡熱鬧，和朋友在一起談天，給彼此帶來快樂，我會感覺很開心。我喜歡運動，尤其是踢足球和打乒乓球，也喜歡旅游，開闊眼界，陶冶情操。另外，我有很強的自信心，具有團隊精神和協作能力，比較強的創新意識，動手實踐能力及自學能力。但我有一個缺點，就是有時候過于看淡很多東西，生活有時沒有目標，沒方向，總是在茫然中虛度時光，不能很好的有效率的利用自己的時間。

2、角色評價： 在親人的心里我是一個懂事而聰明的孩子，有著親人們的關懷與支持。但由于自我控制能力強，父母對我做什么事都還是很放心的，他們都任由我自身去發展，這給了我很大的空間。在老師眼里我具有一定的個人能力，不落后與其它同學，有自己的學習方法和生活方式，基本能做到老師的要求。但積極主動性太差，有點的害羞，缺少與老師主動交流的機會。

三、職業認知

霍蘭德職業性向結構分析

根據人力資源著名的霍蘭德職業性向分析模型，本人對自己的職業性向進行了綜合的測量?！痘籼m德職業性向測量表》共分七大部分，分別為理想職業、感興趣的活動、擅長與勝任、喜歡的職業、能力類型簡評、統計與確認、職業價值觀等。經過認真的評估，在科學的統計方法下得到了以下霍蘭德職業性向分析統計：

職業性向分析：

本人學習市場營銷專業，根據上面的的職業性向測試，可以看出學習這個專業還是比較適合自己的。

四、漳州師范學院市場營銷專業分析

市場營銷是實踐性很強的專業，營銷專業的課程體系設置突出了實踐性強的特點，不斷根據社會及企業的要求，整合優化課程體系，使其動態地符合實踐的要求，培養出具有實戰能力的應用型營銷人才。

漳州師范學院市場營銷專業是培養德、智、體全面發展，勇于創新、具有扎實的現代管理理論基礎、熟練掌握計算機和外語、精通現代市場營銷理論和方法的綜合型的具有國際競爭力的、優秀的市場營銷人才。該專業的學生掌握管理學、經濟學和市場營銷的基本理論及基本知識，具備法律、外語等方面的知識和能力，熟悉我國市場環境的有關方針、政策和法規以及國際市場環境的慣例與法規，具有分析和解決市場營銷工作中實際問題的能力及一定的科學研究能力，能夠在企業、事業單位從事市場營銷以及與企事業管理相關的工作，能夠在高校從事教學、科研工作，使學生成為工商管理學科高質量的復合型人才。

本專業設有主干課程：管理學、微觀經濟學、宏觀經濟學、會計學、統計學、經濟法、市場營銷學、財務管理、市場調研與預測、消費者行為學、管理信息系統、國際市場營銷等。

五、我的職業SWOT分析

六、我的大學四年規劃

大學一年級：

1、努力調整好自己，使自己充分適應大學生活，把從高中到大學的現實落差和心理落差處理好，擁有良好的心態。

2、養成良好的生活習慣和學習習慣，良好的學習習慣會使我在今后的學習中受益匪淺，學起來更加輕松。

大學二年級：

1、認真學好專業知識和其他基礎學科，堅信基礎的東西一定是最重要的。注意提高自身的基本素質，通過參加各種社團等組織，鍛煉自己的各科能力，同時檢驗自己的知識技能。

2、做一些兼職，社會實踐活動，同時在課余時間從事一些與自己未來職業有關的專業類的工作，進一步提高自己的責任感、主動性。

3、證書大突破：考取英語四、六級。全國計算機二級等級考試。以及其他相關證書。

大學三年級：

1、開始嘗試并學習寫簡歷、求職信，了解社會需求。搜集與本人目標工作有關的信息，并通過信息渠道嘗試和已畢業的校友交流思想 。開始畢業前的申請，積極參加招聘，在實踐驗自己的知識積累。

2、預習或模擬面試，積極利用學校提供的條件，了解就業指導中心體統的用人公司資料信息，強化求職技巧，進行模擬面試等訓練，盡可能做出較為充分準備的情況下進行演練，為自己以后找到理想的工作而努力。

3、獲得普通話等級證書。

大學四年級：

1、通過對社會的了解，充分對自己想就業的單位、企業作好研究，找到自己理想的就業企業，并為之不懈努力。

2、做好努力工作的一切準備！

七、我畢業后的中長期職業生涯規劃

初期職業計劃（畢業后2年）

中期職業計劃（畢業后7年）

長期職業計劃（畢業后10年）

八：后記

計劃固然好，但最重要的在于付出實施并取得成效。時時刻刻都不能忘記，任何目標，只說不做到頭來只是一場空。 路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。不經歷風雨怎能見彩虹。我們要時刻保持一顆清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山，雕刻著理想、信念、追求、報負；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗、成功。機遇不相信眼淚，不相信頹廢，不相信幻影，只相信愛打拼的人！ 一個人的一生是有限的，人生能有幾回博，此時不博何時博，我們要抓住我們身邊的每一個機會，來實現自己的人生價值。一個人的一生一定要過得有意義，一定要讓自己有限的年華里有所回味。一個人活著就是要做有意義的事，而做有意義的事就是好好的活著。生活的本質不是索取而在于奮斗！

大學生職業生涯規劃 篇三

我是化工學院11級食品科學與工程專業1班的張亞軒。職業規劃給我們迷茫的大學生活指引了一條通向遠方的路。在這條路上，我慶幸，我已經出發。并且非常榮幸能與大家分享我的職業規劃。我的職業規劃目標是做一名營養師。

下面我將從五個方面來介紹我的職業規劃。自我認知，職業認知，職業生涯規劃設計，評估反饋以及結束語。

1、首先是自我認知，在這里我將從興趣、能力、性格、價值觀四個方面一一給大家介紹。

能力：在本部分結合自己從20xx年入學以來一直擔任班長一職并且在去年成功競選學習部部長一職，通過2年來的鍛煉與學習，有過成就也有過失誤，使我的能力得到了很大的提高。

2、選擇職業，除了自我認知，還需要知道：這個職業是干什么的？其就業現狀與發展前景如何？由此來看我的職業認知

營養師的職業要求是專心專業服務于健康，而我的價值觀是屬于服務型的，并且與我所學專業食品科學與工程專業息息相關，完全符合我的職業目標。

3、并且，我還針對職業需求進一步做了SWOT分析、360評估。既然我的職業目標是營養師，我給自己制定了具體的規劃目標，包括進入職業的三條主要途徑：短中長期規劃目標。

為了積累足夠知識技能，我決定考研。但考慮到各種因素，我制定了備選方案：若考研通過，則繼續學習與積累，為理想職業奮斗；若不幸，我沒考上研究生，我將選擇考取選調生或公務員，繼續準備考研，最終有所建樹。

在這過程中，我將時時調整自己，積極在工作和學習上有所成績。

4、讀“評估反饋”

5、制定了這份職業生涯規劃，我將以此為新的起點，不斷充實自己。做好迎接新的挑戰準備。夢想，從這里開始！

大學生職業生涯規劃 篇四

教學目的：

1、使學員充分認識職業規劃的重要性，充分認識自己，客觀分析環境，正確審視自我，正確評估自我，職業生涯規劃教案。

2、科學地樹立職業生涯觀，運用適當的方法，采取有效的措施，制定好自己的職業生涯規劃。

3、克服職業發展的困阻，注意影響職業生涯的幾個因素，努力提升職場競爭的知識水平與技術能力。

教學重點：

如何科學地、合理地制訂好自己職業生涯的發展規劃。

教學難點：

如何在職場競爭中提高自己的知識水平和技術能力。

教學方法：講解、提問、多媒體投影

教學對象：

教學時間：2小時

教學過程：

一、職業生涯、、職業生涯規劃的定義

1、職業生涯：指職業發展的歷程。

2、比較全面的、長遠的發展計劃。

3、職業生涯規劃：對職業做出比較全面的、長遠的計劃。

職業生涯規劃具體是指個人在職業發展中，設計職業生涯目標，提升職場競爭能力的知識和技能，促進自身的職業發展，獲得更大的事業成功。

二、職業生涯規劃的意義：

（一）問題1：有人會問，不提高職業生涯也能，你看我現在不上主管、經理了嗎？

不錯，不搞職業生涯，也可獲得事業，但是，如果你做了職業規劃，你的事業會獲得更快的發展，取得更大的成就。

例如：你現在住著平房，想在院內蓋小廚房。當你確定了蓋廚房這個目標后，就會注意收集磚塊、瓦片等材料。你走在街上就會注意哪里有磚塊、哪里有瓦片，碰見磚塊撿塊磚塊、碰見瓦片撿塊瓦片，用不了多少時間，你就會把原料備全。這就是說，兩個人在同一條街上走，一個有目標意識的人和一個無目標意識的人，其收獲大不相同。

（二）問題2：本人從事的工作既不是管理工作，也不是技術崗位，怎么規劃也難成才。

事實證明，無論從事什么工作，只要科學地規劃自身的職業生涯。都可以成才。

例如，某企業有一位打工妹，她的工作是打掃衛生，雖然她的工作與那些搞設計、搞管理的人相比，有一定的差別。但是這位打工妹有自己的職業生涯規劃。開始做清潔工，把廠區掃得干干凈凈，還經常給企業提建議。后來，叫她學業務，學得又快又好。以后提升為科長，她又領導得很出色。后來讓她學財務。從事財務工作，她把帳目算得清清楚楚，一絲不茍。最后，當了這個企業的經理，并以她的才能入了股，成了企業的股東之一。此時，不少人對這個打工妹的發展感到驚訝，那些正規院校畢業的大學生還沒有當上經理，她倒當上了經理呢？論相貌長相平平，身高一米五五，又黑又矮；論學歷不過職高畢業；論路子，她既沒有后門，也沒有關系。為什么她能當上經理呢？有人探測其秘密，結果發現她的秘密武器就是職業生涯規劃。在她做清潔工時就樹立了當經理的目標。因此，她每從事工作，所考慮的問題，甚至她言談舉止，都不是為了實現自己的目標而努力，都在為她的目標積累素材，創造條件。

三、如何審視自我，自我評估與客觀地分析環境。

1、自我分析：

提問：1)我是誰？2)我想干什么？3)我能干什么？4)環境支持允許我干什么？5)我將是什么樣子？

回答了這五個問題，找到了它們的最高共同點，也就有了自己的職業生涯規劃。

問題1：我是誰？

應該對自己有一個深刻的反思，一個清醒的認識，優點或缺點，都應該一一列出來。

1)思考你所扮演的各種角色與你的特征，如兒子、科長、兄長、父親等。

2)能力如何。

3)個性是什么樣的。

盡量多的寫出各種答案，你將會清楚你承擔的責任、角色和性別。想想哪些是暫時的，哪些是應該保留的，哪些是必須改正的。

問題2：我想干什么？

是對自己職業發展的一個心理趨向的檢查，每人在不同階段的興趣和目標并不完全一致，有時甚至是完全對立的，但會隨著年齡和時間的增長而逐步固定，并最終盥洗室自己的終身理想。

首先用幾分鐘思考你的一生，從搖籃到墳墓，每一個圖，畫出過去也畫出未來，仔細考慮，它將成為什么樣？然后在上面標上表示你所在的位置。

問題3：我能干什么？

這個問題則是對自己能力與潛力的全面總結，一個人的職業最根本的還要歸結于自身的能力，教案《職業生涯規劃教案》。而他職業發展空間的獲取新局面于自己的潛力。對于一個潛力的了解應從幾個方面著手去認識，如對事業的興趣，做事的韌力，臨事的判斷力以及知識結構全面，是否及時更新等。

問題4：環境允許我干什么？

這種環境支持在客觀方面包括地域性，團隊慣性。例如經濟發展、人事政策、企業制度等等，人為主觀方面包括同事關系、領導關系、親戚關系等，兩方面的因素應綜合起來看。

明析了前面的四個問題，就會從各個部門中找到對實現有關職業目標有利或不利的條件。列出不利條件最少的、自己想做而且又能夠做的職業目標，那么”自己最終的職業目標是什么？”自然就有了一個清楚明了的框架。

問題5：我將是什么樣子？

在職業生涯中，我將完成什么事？有哪些成就？仔細思考，然后寫在紙上?；氐窖矍埃伎寄愕穆殬I夢想。想一想你想在工作中得到的特定的東西。

四、如何自我分析、自我論斷。

（一）自我分析

1、明確自身的優勢：我做過什么、我對哪些方面比較專業、我最成功的是什么。

2、發現自己的不足。

3、性格的弱點。人無法避免與生俱來的弱點，必須正視，并盡量減少其對自己的影響。例如，一個獨立性強的人會很難與他人默契合作，而一個優柔寡斷的人絕對難當組織管理者的重任。人性的弱點并不可怕，關鍵要有正確的認識，認真對待，盡量尋找彌補、克服的方法，使自我趨于完善。

4、經驗與經歷中所欠缺的方面。”人無完人，金無足赤”，由于自我經歷不同，環境的局限，每個人都無法避免一些經驗條件的欠缺，特別是面對招聘單位紛紛打出數年工作經驗條件的時候。有欠缺并不可怕，怕的是自己還沒有認識到認識到而一味地不懂裝懂。正確的態度是：認真對待，善于發展，并努力克服和提高。

（二）自我論斷

1、論斷問題發生的領域，是家庭問題，還是工作問題；或是期中兩者或三者的共同作用。

2、論斷問題的難度。是否學習新技能？是否需要全神貫注？是否需要個人改變態度與價值觀。

3、論斷自己與組織相配合情況。自己是否作出貢獻，是否學會在組織內部適應自己的職業領域中發揮專長，和其他組織人員的團結協作怎樣，組織對自己的職業生涯設計和自己制定的職業規劃是否沖突等。

（三）客觀的分析環境

1、社會分析。這就需要做社會大環境的分析：當前社會、政治、經濟發展趨勢；社會熱點職業門類分布及需求狀況；所學的專業在社會上的需求形勢；自己所選擇的職業在目前與未來社會中的地位情況；社會發展對自身發展的影響；自己所選擇的單位在未來行業發展中的變化情況；°本行中的地位、市場占有及發展趨勢等；對這些社會發展大趨勢問題的認識，有助于自我把握職業社會需求，使自己職業選擇緊跟時代腳步。

2、組織分析。適應是個人著重分析的部分，組織將是你實現個人抱負的舞臺，西方有關職業發展有句名言：”你選擇了一個組織，就選擇了一種生活”。特別是現代組織越來越強調組織文化的建設，對員工的適應生存能力要求越來越高，因而應對你將擠身期中的組織的各方面做詳細的了解。在知己知彼的基礎上，只有兩者之間擁有較多的共同點，才是個人融入組織的最佳選擇。

3人際關系分析。個人處于社會龐雜環境中，不可避免地要與各種人打交道。因此分析人際關系狀況顯得尤為必要。人際分析應著眼于以下幾個方面：個人職業發展過程中將與哪些人交往；其中哪些人對自身發展起重要作用；會什么樣的上下級、同事及競爭者，對自己會有什么影響，如何相處、對待等等。

五、職業生涯中的四個發展階段現四個職業危機階段。

（一）人生有四個職業發展階段。

1、探索階段：15歲~24歲之間

2、確立階段：24歲~44歲之間。這個階段有包括三個子階段。嘗試子階段（25歲~30歲之間）、穩定子階段（30歲~40歲之間）以及職業中期危機子階段（40歲~44歲之間）。

3、維持階段：45歲~65歲之間。

4、下降階段：66歲以上。

（二）人生有四個職業危機階段

1、第一時段：定位危機。定位危機發生在從學校畢業時。

2、第二時段：升職就業危機。這種危機可能在工作了2年后。也就是大約在30歲左右的時間段里。

3、第三時段：方向危機，俗話說”四十不惑”，但在市場經濟條件下，40歲左右會出現職業生涯的第三次危機。

4、第四時段：飯碗危機。過了50歲，進入”知天命年齡，而市場經濟并不會給老年人職業生涯以特別的思想。這個時間段最讓人擔憂的是飯碗問題。

六、制定計劃，規劃未來。

你計劃采取什么措施，提高工作效率？你計劃學習哪些知識，掌握哪些技術？采取什么措施開發你的潛能等等，都要有具體的計劃與明確的措施。

1、職業道路選擇與自我提升發展計劃。西門子公司就特別鼓勵員工根據自身能力設定發展軌跡，一級一級地向前發展。他們認為最好的人才是”有很好的人生目標，不斷激勵自己”，隨著職業、職務的變化，必須制定一個完善的自我發展計劃以備應對。預測自我在組織內提升步驟，個人如何從低到高拾階而上；預測工作范圍的變化情況，不同工作對自己的要求及應對措施；如發展過程中出現偏差（工作不適應或解聘）的話，如何改變自己的方向；預測可能出現的競爭，如何相處與應對，分析自我提高的可靠途徑。比如你想從事銷售工作并想有所作為，你的起步可能是一個公司的業務代表，你可以設定道路計劃，從業務代表做起，在此基礎上努力，經過數年逐步成為業務主管、銷售區域經理，最終達到公司經理的理想生涯目標。

2、分解目標，靈活規劃自我。目標分解成若干可操作的小目標。一般來說，以2至5年左右的時間為規劃階段為宜，這樣就會很容易跟隨時代需要，靈活易變地調整自我，太長或太短的。規劃都不利于自我成長。

3、自我肯定與進步。清楚的了解自我以后，就要對癥下藥，無則加勉，有則改。

在校大學生職業規劃 篇五

一、個人資料

姓名：__

性別：女

出生年月：1988年1月

性格：外向

學歷：大學本科一年級

專業：自動化

座右銘：思想有多遠，我就能走出多遠。

二、自我分析

1、興趣愛好：

業余愛好：讀書、聽音樂、體育、畫畫

心中偶像： 周恩來、比爾。蓋茨

喜歡的文學作品：《紅樓夢》、《戰爭與和平》、《老人與海》、《平凡的世界》

喜歡的歌曲：《愛拼才會贏》、《水手》、《我的未來不是夢》

2、優勢分析：

從小生活條件堅苦，讓我養成了不怕苦的精神，創業是一個堅苦的過程，在這個漫長堅苦的過程中，它將是我唯一的，也是最寶貴的財富。

3、劣勢分析：

因為來自農村，沒有經濟基礎，決定了我的事業起點相對言要低，而且，到目前為止，還沒有任何工作經驗，各類榮譽證書太少。

4、優點分析：

樂觀，開朗，而且，我口齒伶俐，膽大，有一股不服輸的屈氣。

5、缺點分析：

做事不夠細心，有時候也比較懷疑自己的能力， 惰性較大。

三、解決自我分析中的劣勢和缺點

當劣勢和缺點成為了你前進道路上的障礙時，就應充分得用你的優點，讓其把你帶出圍障；雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。

四、社會環境分析

1、一般社會環境： 電子、網絡鋪天蓋地，知識信息飛速發展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。

2、特殊社會環境：（將要從事的職業行業的環境。）

五、角色建議

父親：目前，必須搞好學習，為以后找工作奠定基礎，同時，還要多鍛煉自己，讓自己成為同齡人中的強者。

母親：學習要認真，最好要考研。

老師：聰明、機靈古怪。

同學：有較強的工作能力，聰明。

六、職業生涯規劃

1、學習生活規劃

在這個高科技的社會，計算機以成為了日常生活中不可缺少的一部分，而英語更上讓我們無處不體會到它的重要，因此，在大學的學習規劃上，我將這兩科作為學習的重中之重。在學習的同時，還努力提高自己各方面的能力，

大學一年級：了解大學年活，了解專業知識，了解專業前景，了解大學期間應該掌握的技能以及以后就業所需要的證書。

大學二年級：要通過大學英語四級考試；通過計算機應用2級考試；熟悉掌握專業課知識。

大學三年級：著重提高自己的工作能力、交際能力、動手能力和環境適應能力，同時極鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創造性；盡量多體驗兼職，積累工作經驗，

大學四年級：目標應鎖定在工作申請及成功就業上，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備。積極利用學校提供的條件，強化求職技巧，進行模擬面試等訓練，盡可能地做出充分準備。

2、近十五年的目標

20__-20__年：利用3年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。

20__-20__年：貯備資金，積累經驗；

20__年：了解市場行情；

20__年：籌劃資金，辦理相關的手續，準備建立公司；

20__年：擁有自己的公司

3、求職計劃

（1）學位證書、資格證書，是我們求職的敲門磚，是一個公司招聘人才的首要條件，因此，我們要在大學生期間，拿到相關的證書。

（2）公司招聘人才看的不僅是文憑和證書，更多的是注重的個人的能力與素質，所以，我們在大學期間學習的同時，還在注重的是個人素質的提高和能力的培養。

（3）對于剛畢業的大學生來說，經驗的缺乏是一個很突出的問題，要想在眾多應聘者中脫穎而出，就要在變方面占優勢才行，所以，我們還要在大學生活中積累更多的工作經驗，這一方面可以通過兼職來實現，但在其過程中，要懂得總結經驗。

（4）一定要在大四之前把簡歷制好，留下更多的的時間來找工作。

（5）要時刻關注招聘信息，積級參加招聘活動，在公司選擇我們的同時也選擇一個適合自己的公司。

七、結束語

任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；未來，要靠自己去打拼！實現目標的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振；要有屢敗屢戰的精神，要有越挫越勇的氣魄；成功最終會屬于你的，每天要對自己說：“我一定能成功，我一定按照目標的規劃行動，堅持直到勝利的那一天?！奔热贿x擇了認準了是正確的，就要一直走下去。

大學生職業生涯規劃 篇六

努力很重要，但是方向更重要。在當今激烈的社會競爭之中，相關知識體系和工作經驗相對完備者更具有優勢，而大學生活是我們進入社會之前的磨練和演習，在對自己所學專業對應的職業有所了解和定位，明確將來前進的方向，能讓我們更有側重點的學習。通過著眼于現學專業和個人所長來進行職業規劃，可以分析自我，為將來的奮斗確立方向。如果只是混混度日或者盲目學習各門課程而忽略專業偏向和主次，怎么能夠滿足將來的工作需要？ 再者，職業規劃可以讓我們根據未來的理想制定可行的生活規劃，評估當下和目標之間的差距，彌補自身不足，在反復的學習和實踐中讓之間更具競爭力，充實自我，了解自我，從而找到職場機遇。

一、自我評估與分析

就自身而言，我認為自己的興趣與愛好其實是比較廣泛的，具體的講自己對計算機、文學、美術等方面比較感興趣，同時還比較關心時事新聞。而我平時也喜歡看相關愛好的書籍博文，此外喜歡戶外運動，喜歡打羽毛球、跑步。閑暇之余我喜歡畫畫、聽音樂看電影。 性格的態度特征

我的性格是比較誠實、正直的。在做事情時認真勤奮責任心強，往往盡力做到自己能達的最佳，同時比較喜歡創新。喜歡用不同的角度來看待分析問題。 在自己的生活與同學及其他人的交往中比較隨和，很少跟人發生正面沖突，也基本能做到小事不計較不記仇，當我遇到沒有接觸的事情和不懂的地方時能向人虛心請教，但有時也會堅持己見按自己預先設想的來辦。

就性格而言，我認為有待改善的地方是，有時缺乏自信，優柔寡斷。

對于做事態度方面，有時比較急躁，沒有細致地規劃好，這也是我認為做一份職業規劃非常必要的原因之一。還有，雖然我經常能夠意識到問題的存在，憂患意識較強，也常會立刻付諸實踐，但是恒心毅力不夠，沒有堅持到底，這也算是我性格的一個弱點。就此，在未來3年多的大學生活中我會主要到阻止自己做到更好的因素，并努力完善自我，讓我在未來更具優勢。

性格的理智特征在感知注意方面，我是屬于那種主動觀察的類型；在想象方面，我是屬于主動想象的類型，是那種發散型的類型，同時我認為自己在做事情的時候是現實主義與幻想主義的結合。

如果按照美國霍蘭德的職業興趣理論的分析，我認為我是屬于企業型的職業興趣者，按照美國人才專家把人們的職業定位類型的五種劃分方法的話，我認為我是管理型或者是創造型的人。

我的優點：

（1）我的興趣比較廣泛，對事物的接受能力較強；

（2）社會實踐能力以及組織協調能力較強；

（3）對人誠懇，大方，喜歡與人交流社會交際能力強；

（4）特長是畫畫，有一定的素描基礎；

（5）在學識上我喜歡看一些歷史、人文、地理之類的書，對我們中國的歷史文化有較強的認識，對國外的知識有較多的了解，同時還喜歡看一些感情色彩較濃的散文；

（6）在專業知識上雖然沒有開始正式上課，但是自己已經在自我學習并通過社會實踐了解到一些；

（7）憂患意識較強，喜歡多角度分析問題。

（8）我自問不是什么聰明的人，但相信我的智商是中等偏上的；在道德上雖然不是高尚的人，但起碼我認為自己不會破壞社會道德，損人利己。

我的缺點：

（1）我的缺點還是比較多的，自己最大的缺點就是有時候做事情會比較粗心，有時可能會丟三落四，做事情有時候會比較沖動，考慮問題不全面，規劃不細致。

（2）由于性格比較直，所以有的時候或許會不注意說話的方式。

（3）我的另一個大缺點是脾氣有點倔強，認定的事情就一定要做到而且要做好

（4）社會實踐的經驗還不豐富，對許多方面的知識了解不夠，且沒有積極的去學習。適合職業有： 信貸顧問 房地產經紀人 法律從業者銀行、稅務從業者人事管理人員財務人員機械、電氣、計算機工程師 業務員 營銷師 當然，測試不一定完全準確，根據我對自己的認識，我性格溫和，喜歡獨自思考，遇事冷靜，講求和諧。崇尚自由，尊重他人，樂意結交各種各樣的朋友。樂觀積極，比較有自信。

二、專業就業方向及前景分析

我所學的專業是信息與計算科學，該專業是以信息領域為背景數學與信息，管理相結合的交叉學科專業。畢業以后，可以在信息與計算科學、計算機信息處理、經濟、金融等部門從事研究、教學、應用軟件開發或者是管理部門從事一些實際應用、開發研究或者管理工作。

前景分析：

（1）繼續深造：由于信息與計算科學專業的畢業生不僅具有扎實的數學基礎和良好的數學思維能力，而且掌握了信息與計算科學的方法與技能，受到科學研究的訓練，因此繼續深造的可選擇領域將變得非常廣泛，既可以繼續攻讀計算數學、計算力學、計算機應用與軟件、信息與網絡安全、信息科學、自動控制、金融信息等專業和研究方向的碩士學位，也可以攻讀具有行業特色且與信息與計算關系比較緊密的某些專業的碩士學位，象地球物理、油藏數值模擬、試井、儲運等方向都是繼續深造的理想專業。

（2）高等院校、科研單位：信息與計算科學專業的畢業生可以在大專院校和科研單位從事教學和科研研工作，可以繼續從事信息科學與計算數學的教學和研究工作，也可以憑借其出色的數學建模能力和計算能力解決實際應用問題。

（3） IT企業：信息與計算科學專業的畢業生進入IT企業是一個重要的就業方向，它們可以在這些企業非常高效的從事計算機軟件開發、信息安全與網絡安全等工作。信息產業對人才的需求首先是基本的技能，包括計算機編程的基本能力，要求具有良好的數據庫和計算機網絡的知識和使用技能，熟悉基本的軟件開發平臺。由于信息產業進入應用為主流的時代，高水平的從業人員不僅要掌握基本的技能，關鍵還要具備將實際問題提煉為計算問題以及求解該問題的能力，這正是信息與計算科學專業學生的優勢所在，也是近幾年來國內大型IT企業搶購知名高校計算數學專業畢業生的原因所在。

（4）特色行業的就業：在前面的辦學指導思想中曾經提到過一條是重實際，即各學校應緊緊結合本校的實際，努力使所辦專業與所在學校的定位相適應、與本校教師的特長與發展目標相適應、與所在地區經濟發展對人才的需求相適應。

精算師工作職能權限

精算師運用數學、經濟、財政，概率和統計知識幫助公司評估一些事件發生的風險以及制定政策使風險成本最小化。因此，精算師作為一名員工或者顧問，對于保險和再保險行業是必不可少的；在其他行業也涉及退休養老金計劃，甚至在政府部門也占有重要位置，諸如英國的精算部門，美國的社會保障部門。精算師通過收集和分析數據估算意外事件發生的可能性成本，這些意外事件包括死亡，疾病，傷病，殘疾，還有財產損失。精算師也處理金融問題，例如根據養老金的水平確定退休金額，以及[www.huzhidao.com]公司根據潛在的風險選擇投資的方式以使投資回收最大化。精算師知識面很廣，他們幫助設計和制定保險政策，養老金計劃和其他的一些經濟策略，這些方式將確保在健全的經濟基礎之上制定計劃。

目標與現實差距

工作所需專業：

1、分和線性代數；

2、概率論與數理統計；

3、應用統計方法；

4、復利數學；

5、精算數學；

6、風險理論；

7、生存模型；

8、經濟保障計劃概論；

9、精算實務概論；

10、資產管理和公司財務概論；

11、資產和負債管理原理。

實際職業目標的具體行動計劃（未來三學年）

首先，要認真聽課，保證學習成績，拿到獎學金。但是，我認為，眼光應當放遠一些，在我的大學時代多方面培養自己，豐富知識，提高綜合素質，而不是急功近利，純粹為了就業而學習。當然，學習中應當有所偏重，除了數學類必修課，還需要掌握精算實務和資產管理概論等方面知識。這就需要跨專業的學習。

其次，多參與活動，將所學知識運用于實踐，初步積累編程和測試經驗。平時利用網絡與從業人員交流，多去軟件測試的論壇、貼吧。讓自己在加入工作之前個職業有更深更全面的認識，并且能在這個過程中積累人脈資源。

具體計劃：

大一下學期，英語過四級。

大二上學期成績達到要求，過英語四級。 大二暑假暑期社會實踐，找一份兼職 大三上學期學好各門課程，過英語六級

大三寒假在家鄉找一份兼職大三下學期學好各門課程，自學軟件測試相關知識 大四上學期繼續自學軟件測試知識

大四寒假運用所學知識進行精算師考試檢測自己的測試水平以及相關知識掌握程度 大四下學期完善軟件測試知識，參加相關專業培訓

結語

人生猶如在大海里漂泊的船，如果找不到航行的方向，就會迷失自己。就像萬噸巨輪沒有羅盤掌控方向就不能遠航。對自己的未來沒有系統的規劃，夢想只能遙遙無期，永遠實現不了，只能導致自己找不到自己奮斗的目標，一切的理想都將成為空談。

大學是人生最為重要的時期，能否成為祖國現代化建設的合格接班人，就看你大學四年如何度過了。為了能使自己充實的度過大學四年的美好時光，學有所成，因此制定如上學習計劃，用以時刻提醒自己，勉勵自己，為美好的明天而努力奮斗。

我相信在我的大學四年中，給自己制定一個合適的職業生涯規劃會給我將來的發展起到一個燈塔的作用，將影響我的一生。現在的大學生處在一個紛繁復雜的社會環境，如果不給自己一個很好的方向，在各種社會的迷惑下很容易迷失自己。有壓力才會有動力，此計劃將作為我大學學習上的啟明燈，照亮我前進的道路。

海闊憑魚躍，天高任鳥飛。要我堅持自己的信念，我相信我的夢想并不遙遠。

大學職業生涯規劃 篇七

“蟻族”是一個新興的詞匯，我國學者廉思在20xx年9月出版的《蟻族—大學畢業生聚居村實錄》一書中將其定義為“大學畢業生低收入聚居群體”。根據相關研究顯示：該群體年齡主要集中在22～29歲之間，以畢業5年內的大學生為主；從事簡單的技術類和服務類工作，月均收入2000元以內，支付能力較弱；聚居在生活成本較為低廉的城鄉結合部或近郊農村，概括而言以“大學畢業”、“低收入”、“聚居”為特點。

研究對象與方法

關注弱勢群體，促進社會公平是我國當前社會生活領域中十分重要的課題。廣州作為中國的特大型城市存在大量的蟻族。目前，廣州蟻族主要分布在棠下、上社、東圃、車陂、楊箕、客村、赤崗、五山、大學城及中山大學北校區周邊等地區。調查組為了解廣州蟻族群體的特征，通過網絡調查和實地調查，發現蟻族群體中農村大學生占多數。其中在隨機抽取的72個有效蟻族樣本中農村大學生為49名，占總樣本的68.06%，接近7成。

為了進一步了解蟻族群體中農村大學生占多數這一現象及背后的原因，調查組決定將其作為特定研究對象展開調查。為此，選取廣州市某省屬本科院校藝術類專業的20xx～20xx屆（畢業3～5年）共193名在廣州就業的畢業生為研究對象，通過問卷和訪談等方法進行了調查。調查回收了41份具備農村蟻族化特征的有效樣本，其中，男性23名占總樣本的56.1%，女性18名占總樣本的43.9%。在該研究中，我們主要采用了問卷調查、訪談法、文獻研究法等研究方法。

蟻族中農村大學生比例偏高的原因

在調查項“你選擇留在廣州就業的原因”中（可以多選），農村蟻族大學生的選項比例由多至少依次為：更多的就業機會，占53.65%；城市的價值觀、文化氛圍、生活方式，占51.21%；更容易與所學專業對口，占43.9%。更高的工資，占41.46%；從農村來的，不想再回農村去，占36.58%；子女的教育問題，占21.95%。經過深入調查，絕大多數農村畢業生在回訪中表示，不愿意回老家就業是因為所學的專業在老家沒有發展空間，或者在老家沒有興趣，不容易找到工作，不得選擇在城市就業。根據上述情況，結合我國的國情，現對蟻族中農村大學生比例偏高的原因分析如下。

我國二元城鄉結構的長期存在和地區發展不平衡。我國長期存在的城鄉二元結構，使我國區域之間、城市之間、城鄉之間的發展一直存在差距，大中城市擁有相對優越的經濟條件和社會環境。大量的財富、機遇以及優質教育、醫療衛生等公共資源聚集在為數不多的一些大城市尤其是少數特大型城市。這種發展的不平衡，使大學畢業生為了大城市豐富的資源，包括更多的就業機會、更廣闊的發展空間、在大學階段中已經習慣的大城市濃郁的文化氛圍及現代化的生活方式，涌向大城市和發達地區。從而使得這些地區的大學生一時間供過于求，就業形勢嚴峻。在這種情況下，一些大學生不得不選擇一些入門較為容易、低薪酬、低技能、穩定性不高的技術類和服務類工作，有的甚至處于失業半失業狀態。因此，我國長期存在的城鄉二元結構和地區差異是農村蟻族產生的重要因素。

教育的城市化傾向，就業觀念未及時改變。第一，農村地區的就業機會少，公平競爭的機會更少，越是基層、越是經濟欠發達的地區，人才社會資本的競爭體現得越明顯，越需要靠人情、關系來辦事。第二，大學生在高校所學的專業在農村并不一定能找到就業市場，尤其是一些高新專業或是偏門專業，比如藝術設計專業，往往只有大城市才有需求。第三，農村大學生如果回到農村就業，往往會受到巨大的輿論壓力。傳統中國家庭對學歷的崇尚，使得他們對大學畢業子女抱有不切實際的期望。一些孩子大學畢業回到農村，往往會遭受來自家庭、親戚、鄰居的輿論壓力，會被拿來與附近未上大學的同齡人在工作、經濟、生活、婚姻等方面進行對比和議論。在社會現實的映襯下，這種輿論所產生的心理暗示作用是巨大且不可忽視的。也正是在這種情況下，農村大學生大多選擇在城市奮斗，為了找機會改變命運，他們選擇忍受目前的低微收入和艱難生活?？傊?，農村大學生是蟻族的潛在人群，并在相當長的時間內是社會的一種趨勢。

社會資本和人力資本相對薄弱，在就業過程中處于劣勢。在調查項“就業過程中你認為哪些因素比較重要”中（多項選擇），農村蟻族大學生的選項比例由多至少依次為：是否有良好的社會關系，占65.85%；社會對專業的需求量，占41.46%；個人的實踐能力，占39.02%；英語和計算機應用能力，占34.14%。在開放式調查項“你認為在就業中的最大障礙是什么”中，絕大多數農村蟻族大學生的答案是“家里沒有關系，不能進到比較有保證的單位”。

通過文獻調查和分析，我們從兩方面對農村大學生就業的劣勢進行探討。一是社會資本相對薄弱。當前我國就業市場發展還不完善，社會關系在就業過程中發揮著相當大的作用，看重社會關系、忽視個人能力的現象在就業過程中仍然存在。與城市大學生相比，農村大學生的家庭背景、社會關系網絡的高度和寬度普遍處于劣勢。社會資本相對薄弱是農村大學生容易成為蟻族的一個重要因素。二是人力資本相對弱勢。人力資本一般指勞動者由于獲得知識、技能和其他在生產和交換過程中對雇主或公司有用的品質而增加的價值。具體指個人具備的才干、知識、技能和資歷。與城市大學生相比，農村大學生在人際交往能力、語言溝通能力、組織能力和表現能力、視野和知識面、自信等重要就業素質方面有所欠缺。隨著現代企業對求職者的綜合能力和整體素質要求的不斷提高，人力資本相對弱勢已經成為農村大學生就業的一個障礙。

職業生涯規劃有助于縮短蟻族奮斗期

在研究中我們也發現，同為農村大學生，有些畢業生很早就擺脫了蟻族的奮斗期，進入非蟻族的發展渠道；而有些畢業生卻在畢業4、5年之后，仍沒有找到自己的發展方向。

經訪談發現，在同一所高校相同的專業，與蟻族農村大學生相比，非蟻族農村大學生在讀大學期間對職業生涯規劃的認同度比較高，并能夠較早付諸行動。非蟻族農村大學生能夠更早的對自己、專業、職業和社會進行了解，并不斷地通過認知的反饋，調整自己的目標和行為，也就能夠在畢業后有效地融入社會，在職業目標的指引下快速地積累社會經驗和工作技能。因此，職業規劃有助于縮短蟻族的奮斗期。

對農村在校大學生職業生涯規劃的建議

主動了解就業形勢，改變就業觀念，樹立職業生涯規劃的意識。農村大學生到大城市接受高等教育時都懷揣成就一番事業的夢想，加上以往社會對大學生的“高定位”，及就業觀念轉變的緩沖期過長，使他們對自身的發展有過高的期望，這種定位一定程度上對農村大學生的就業起到一定阻礙作用。

大學生的就業涉及很多方面，包括社會資本、人力資本以及宏觀環境（包括國家的就業政策、勞動力供求狀況、國際經濟環境等）；在這些因素中宏觀環境是大學生無法改變的，只能順勢而為；大學生的社會資本可以在較長的時間內通過努力逐步得到改善；而大學生的人力資本則可以在相對較短的時間內（大學四年）通過自我規劃有步驟地提高。因此，農村大學生樹立正確的職業生涯規劃觀念并付諸于實施，是提升人力資本，逐步構建社會資本網絡，幫助自己更快更好地了解和適應社會，較快擺脫蟻族的奮斗期，掌控自己的生活的重要手段。

內化城市文明。農村大學生為求學而來到城市，面對城市生活，他們會感到一種與原來生活環境的巨大反差，產生很多思想上的困惑和心理上的矛盾，主要集中在生活方面、學習方面、人際交往方面、環境適應方面等。作為農村大學生應深刻意識到這些問題，要主動通過廣泛閱讀，認真觀察，積極參加各項校園文化活動，增進交流，盡快的完成對城市生活模式的認知。并相應的對自身進行調適，放棄原有的一些觀念和生活方式，學習城市的各種規范、模式，內化城市的文化精神和價值觀，以適應新的環境和生活，順利度過大學階段。

進行自我認知和職業認知，確立職業目標。農村大學生在其幼兒園階段到高中階段，所接受的生涯認知階段教育、生涯探索階段教育、生涯定向階段教育、生涯準備階段教育均不同程度的落后于同時期的城市大學生。對此，農村大學生需要充分認識到這一不足，并在大學階段積極確立自己的職業目標。具體的方法上，農村大學生可以閱讀相關的書籍、通過測試職業測評軟件等了解自己的職業興趣、職業價值觀、職業性格、職業能力傾向等；在社會生活中，要主動了解自己所學專業的職業發展前景，了解歷屆已經畢業的師兄師姐的就業情況，并將主觀條件與社會環境和職業環境中的崗位條件進行對照，明確自己想做什么，差距在那里，以迅速完成職業認知。

它山之石可以攻玉，以上就是我為大家帶來的7篇《大學生職業生涯規劃書》，希望對您的寫作有所幫助。